
Свекла является одним из немногих овощных продуктов с содержанием беталаинов.
Снизить риск смертельных болезней, вызываемых повышенным кровяным давлением, может употребление обычной красной свеклы. При отсутствии противопоказаний медики рекомендуют употреблять данный овощной продукт.
В свекле содержатся такие соединения, как нитраты: внутри артерий они превращаются в оксид азота, вызывающий их расширение, результатом чего становится снижение кровяного давления. При расширении сосудов идет процесс облегчения прохождения крови по ним и в результате улучшается общее состояние сердца.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Помимо того, оксид азота стимулирует приток крови к мозгу, в связи с чем свекла считается продуктом, который приводит к активации нейронных процессов.
Свекла является одним из немногих овощных продуктов с содержанием беталаинов, которые проявляют себя в виде антиоксидантов. Они оказывают должную помощь в противодействии воспалению, предотвращая организм от возникновению молекул, приводящим к окислению . Нужно помнить, что свекольный сок способен оздоровлять печень и выводить из нее токсины.
Полезно время от времени употреблять данный продукт для кишечника, так как он воздействует на разделение полезных микроорганизмов, защищающих ЖКТ от геморроя, запоров и онкологии.
Жалующимся на плохое зрение стоит начать употреблять свеклу, так как она богата лютеином: тот хорошо защищает сетчатку от воспаления. Также от его действия уменьшается риск ослабления желтого пятна, приводящего к слепоте. Указанный овощ отлично укрепляет иммунитет, соответственно, поможет не допустить развитие болезнетворных патогенов.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Масштабный пожар вспыхнул в Днепре
18:15 05 сен 2025.
Силы обороны нанесли удары по объектам российского агрессора
17:55 05 сен 2025.
Мерц признал бессилие Европы
17:30 05 сен 2025.
Трамп пожелал «цветущего будущего» РФ, Индии и Китаю
17:15 05 сен 2025.
Силовики проводят обыски в КГГА
16:55 05 сен 2025.
Зеленский слышит сигнал от Путина
16:31 05 сен 2025.
Валерий Дубиль: «Поддержка военных и больниц в прифронтовых регионах, таких как Запорожье, — это вопрос безопасности всей Украины»
16:20 05 сен 2025.
Военных возмутило заявление депутата Олега Синютки
16:16 05 сен 2025.
США могут возглавить мониторинг буферной зоны в Украине
16:15 05 сен 2025.
СБУ ударами по России дает Украине необходимые карты для переговоров, - военный эксперт
16:00 05 сен 2025.
Зеленский уверяет, что в Украину прибудут тысячи западных военных
15:55 05 сен 2025.