
Зимой необходимо употреблять продукты, которые укрепляют иммунитет.
Эксперты рассказали, от каких продуктов в зимнем рационе не будет пользы. В тройке «ненужных» оказались томаты, лосось и молочная продукция. По мнению экспертов, питание человека зимой должно быть правильно подобранным. В это время года необходимо употреблять продукты, способные укрепить иммунитет и увеличить количество энергии.
Первое, что диетологи не рекомендуют к употреблению зимой — молочные продукты. Это объясняется тем, что на прилавках сейчас продается лишь восстановленное молоко, оно содержит в себе мало пищевой ценности. Также молочная продукция употребляется в холодном виде, из-за этого она не согревает организм, а охлаждает его.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Вторым бесполезным продуктом оказался лосось. Вылавливать эту рыбу разрешено с февраля по август. Лосось, продающийся в рыбных отделах зимой, вызывает сомнения в своем качестве.
На последнем месте — свежие томаты. Эксперты отмечают, что зимой продаются либо заграничные помидоры, либо выращиваемые в теплицах. Такой продукт не полезен для человеческого организма, так как не имеет в себе витаминов.
Также специалисты не видят смысла лакомиться зимой клубникой, персиками, арбузами, кайенским перцем, кукурузой и стручковой фасолью.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Трамп начал войну против наркокартелей
10:15 04 сен 2025.
Трамп говорит, что что-то произойдет
09:55 04 сен 2025.
В Одессе бушевали пожары после российской атаки
09:30 04 сен 2025.
Более 100 российских дронов атаковали Украину этой ночью
09:15 04 сен 2025.
Вышел трейлер "Грозового перевала" с Марго Робби и Джейкобом Элорди в главных ролях
08:15 04 сен 2025.
Ровно шестьдесят лет назад в киевском кинотеатре состоялась акция протеста против арестов украинских диссидентов
07:30 04 сен 2025.
На Харьковщине государству вернули земли обороны
04:40 04 сен 2025.
В Киеве адвокат с сообщниками организовала схему для уклонистов
02:20 04 сен 2025.
Билеты на чемпионат мира по футболу будут продаваться по принципу динамического ценообразования
22:45 03 сен 2025.