Приготувати такий напій допоможе проста хитрість.
Медики назвали інгредієнт, який робить каву в два рази кориснішою. Організм отримує подвійну дозу антиоксидантів, оскільки флавоніди, якими багата кава, під впливом вітаміну С в два рази активніше впливають на вільні радикали.
Віце-президент Klatch Coffee Хізер Перрі розповіла про існування простого методу, який може зробити ранкову каву найбільш корисною, повідомляє Eat This, Not That !.
«Один з моїх улюблених способів - взяти хорошу каву з Сальвадору і додати в неї цедру апельсина і мед», - поділилася порадою фахівець, відзначивши, що при цьому способі каву можна перетворити «в джерело різних вітамінів і мінералів».
Читайте також: Як кава впливає на мозок людини
Крім цього, в напій додати можна кокосове молоко, приготовлене своїми руками: необхідно змішати з водою стружку кокоса, дати їй настоятися 10 хвилин, процідити і додати в напій.
Фахівець також наголосила на користі додавання кориці в каву, оскільки ця спеція наділена потужною протизапальною дією, сприяє зниженню рівня цукру в крові, а також ефективна проти зайвого холестерину.
Читайте також: Який напій сприяє зміцненню пам'яті
Фото: pixabay.com
Олена Коваль
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
У Раді готують дві моделі економічного бронювання
18:55 08 тра 2024.
У якому віці ожиріння корисне для здоров'я, з'ясували медики
18:45 08 тра 2024.
Мешканці Часового Яру відмовляються від евакуації
18:30 08 тра 2024.
РФ створює певне угруповання для захоплення Харкова
18:15 08 тра 2024.
В Україні ввечері обмежать енергопостачання
17:55 08 тра 2024.
У Берліні відкриється новий кінофестиваль
17:45 08 тра 2024.
На Київщині спіймали зрадницю
17:30 08 тра 2024.
Російська ДРГ намагалася проникнути на Харківщину
17:15 08 тра 2024.
Смертельна ДТП сталася під Києвом
16:55 08 тра 2024.
СБУ затримала російського інформатора
16:30 08 тра 2024.