Чтобы избежать проблем с давлением, важно нормально спать по ночам.
Отмечается, что нередко высокое давление повышает вероятность таких состояний, как инфаркт и инсульт. Нормальный показатель давления у человека — 120/80, но при гипертонии он обычно растет, начиная от 130/90.
Приводить к проблеме способен малоподвижный образ жизни, когда происходит замедление кровотока.
Читайте также: Эксперты назвали основные причины бессонницы
Также провоцировать повышенное давление способна нехватка в организме определенных минералов, включая калий и магний, сокращающие вероятность образования тромба.
Гормональные сбои или опухоль надпочечников тоже нередко проявляют себя гипертонией.
Чтобы избежать проблем с давлением, важно нормально спать по ночам, поскольку в эту пору происходит производство важнейших для организма гормонов. Из-за недосыпа возникает не только гипертония, но и стресс в паре с повышенным сахаром.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Эксперты назвали основные причины заболевания сосудов
Елена КовальНовости
Канцлер Германии сравнил страны НАТО с героями Александра Дюма
23:20 08 май 2024.
Умер культовый продюсер альтернативного рока
22:45 08 май 2024.
Громкая история с "принудительным футбольным поцелуем" подошла к финалу
22:15 08 май 2024.
«Никаких линий обороны времен Порошенко не существовало» - боец о фортификации на фронте
21:35 08 май 2024.
Во Франции выдвинули обвинение против очередных музейных вандалов
20:45 08 май 2024.
В ВСУ объяснили, почему российские самолеты бомбят свою территорию
20:30 08 май 2024.
ЕС одобрил передачу Украине прибыли от российских активов
20:15 08 май 2024.