Всі новини

Медики назвали вправу, яка допоможе заснути під час безсоння

Людям з безсонням регулярно важко заснути, вони можуть прокидатися кілька разів протягом ночі та лежати без сну.

20:05 24 бер 2022.

Медики назвали швидкий спосіб покращити зір

Занадто довгий перегляд екранів може вплинути на здоров'я очей, оскільки люди менше моргають, коли дивляться на екран.

14:30 09 лют 2022.

Фахівець назвала одну з найкращих вправ для зняття болю у спині

Вчитель пілатесу порекомендував вправу, яка згодом допоможе зменшити навантаження на спину, її легко зробити вдома.

10:30 30 лис 2021.

Медики назвали кращу вправу для боротьби з діабетом

Трьох хвилин в день достатньо, щоб на 30% збільшити функцію підшлункової залози.

08:15 16 жов 2020.

Секрет тонкої талії і рівної спини - всього одна вправа

Ефективний спосіб схуднення, при якому навіть не треба вставати з ліжка.

14:14 16 тра 2020.

Китайці придумали новий вид спорту

Ця вправа практикувалася ще в Стародавньому Китаї.

15:03 14 тра 2019.

Названа вправа, яка позбавить від болю в попереку

Медики розповіли, як приструнити сідничний нерв.

08:20 09 тра 2019.

Названа звичка, яка збереже здоров'я хребта

Розтягуючи хребет, ви зберігаєте його здоров'я на довгі роки.

17:45 26 бер 2019.