Комбінації деяких продуктів мають потужний жироспалюючий ефект.
Багато хто мріє швидко скинути вагу. Дієтологи вважають, що втілити цю мрію в життя допоможе поєднання деяких продуктів. У парі їх дія значно підсилюється.
Кава і кориця ефективно знижують відчуття голоду і запобігають переїданню. Кориця містить потужні антиоксиданти, які сприяють позбавленню від жиру на животі, а кава пригнічує апетит.
Зелений чай з лимоном призводить до прискореної втрати ваги. У зеленому чаї багато антиоксидантів, що прискорюють метаболізм і запускають процес окислення жиру. А лимон посилює ці дії.
Йогурт з мигдалем збільшує реабсорбцію лікопіну, а також скорочує ризик виникнення раку.
Курку фахівці радять готувати з кайенский перцем. Цей продукт має жироспалюючий ефект, до того ж він містить капсаїцин, що пригнічує апетит. Дане поєднання підвищує здатність організму конвертувати їжу в енергію.
У картоплю треба додавати перець. У картоплі велика кількість калію, який зменшує здуття живота. Додавання в блюдо деякої кількості перцю робить його більш корисним для здоров'я. Найкраще підходить для виконання цього завдання чорний перець, який містить речовину, що гальмує формування нових жирових клітин.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Румунія не хоче віддавати Україні Patriot
10:15 13 тра 2024.
Війська РФ продовжують обстрілювати Сумщину
09:55 13 тра 2024.
Ворог окупував ще кілька сіл на Харківщині
09:30 13 тра 2024.
Окупанти мають тактичний успіх на Харківському напрямку
09:15 13 тра 2024.
Закордонна преса аналізує підсумки конкурсу Євробачення
08:30 13 тра 2024.
Який графік роботи підвищує ризик ожиріння та діабету, з'ясували лікарі
07:25 13 тра 2024.
Одному з найкращих акторів Голлівуду виповнилося 85 років
06:30 13 тра 2024.
Окупанти проводять наступальні операції на півночі Харківщини
06:30 13 тра 2024.
Президент Грузії вимагає не допустити ухвалення «російського закону»
05:25 13 тра 2024.
Внаслідок обвалу будинку в Бєлгороді є загиблі
04:40 13 тра 2024.
Зеленський закликав українців не вестись на емоції
03:30 13 тра 2024.