01 травня 2025
Головна / Новини

Всі новини

Чому підліткам важливо лягати спати раніше, з’ясували вчені

Дослідження охопило понад 3,2 тисячі учасників.

22:55 27 кві 2025.

Медики назвали фактори сну, які впливають на ризик серцево-судинних захворювань

Здоровий сон сприяє фізичному та психічному благополуччю. Однак важливо відзначити, що важливо не тільки кількість годин сну, але й інші фактори сну також відіграють важливу роль.

21:14 22 кві 2025.

Медики назвали сім повсякденних звичок, які вбивають ваші нирки

Такі фактори, як вік і сімейний анамнез, знаходяться поза вашим контролем, але багато звичок можна змінити, щоб допомогти контролювати здоров'я нирок.

18:45 11 кві 2025.

Чому лягати спати пізно – погано для вашого здоров'я

Люди, які пізно лягають спати, мабуть, піддаються значно вищому ризику розвитку депресії. Виявляється, пізній сон може бути шкідливим для психічного здоров'я.

21:13 25 бер 2025.

Названо найнебезпечнішу позу для сну

Вона може призвести навіть до травмування.

22:50 16 бер 2025.

Медики назвали фактор ризику високого кров'яного тиску у підлітків

Коли підлітки страждають на проблеми зі сном і регулярно недосипають, це, мабуть, значно збільшує ризик розвитку гіпертонії.

07:23 11 бер 2025.

Названі тренування, які особливо ефективно покращують сон

Силові тренування, такі як силові тренування або вправи з власною вагою можуть значно покращити сон і протидіяти проблемам зі сном, особливо в літньому віці.

21:15 10 бер 2025.

Шум у вухах: прихована загроза вашому психічному здоров'ю

Близько 15 відсотків населення світу страждає від тінітуса, стану, при якому людина чує звук (наприклад, дзвін чи дзижчання) без будь-якого зовнішнього джерела. Це часто пов'язане із втратою слуху.

21:15 07 бер 2025.

Ранню ознаку розвитку деменції, що заважає спати назвали лікарі

Часті кошмари можуть бути ознакою погіршення психічного здоров'я.

21:15 05 бер 2025.

Ризики для здоров’я навіть через одну безсонну ніч виявили вчені

Хронічне недосипання може сприяти розвитку запальних захворювань.

22:55 01 бер 2025.

Зв’язок тривалості життя з режимом сну довели вчені

У дослідженні використовувалися дані даних понад 61 тисяч учасників.

22:50 23 лют 2025.

Як сон та його тривалість впливають на імунну систему, розповіли лікарі

Проблеми зі сном можуть негативно впливати на багато показників здоров'я.

21:45 19 лют 2025.

Чому у нас з'являються темні кола під очима та як з ними боротися

Дізнайтеся, що темні кола під очима – це не просто ознака втоми, і що можна зробити, щоб запобігти їх появі.

07:17 04 лют 2025.

Як становище під час сну впливає на здоров'я серця та мозку

Люди повинні знати та думати про те, в якій позі вони сплять.

07:25 30 січ 2025.

Як відновитись після поганого нічного сну, розповів остеопат

Зазнаєте труднощів після неспокійної ночі? Фахівець зі сну розповість, як відновитися після поганого нічного сну.

07:21 22 січ 2025.

Виявлено несподівані ризики для здоров’я від довгого сну

Вчені спостерігали за учасниками дослідження упродовж шести років.

22:55 04 січ 2025.

Як режим роботи ялинкової гірлянди впливає якість сну, пояснив психолог

Рекомендується вимикати гірлянду за дві-три години до сну.

22:55 22 гру 2024.

Про яке небезпечне захворювання говорить підвищена сонливість протягом дня

Це може допомогти медичним працівникам виявити ознаки ризику розвитку деменції на ранній стадії.

07:19 17 гру 2024.

Медики з'ясували, як режим сну впливає на найпоширеніше у світі захворювання печінки

Часті нічні пробудження та тривалі періоди засинання або регулярний триваліший сон протягом дня є важливими запобіжними ознаками найпоширенішого у світі захворювання печінки – неалкогольної жирової хвороби печінки.

23:44 12 гру 2024.

З’ясувалося, у яких позах найчастіше сплять багаті люди

Поза для сну може бути не просто питанням комфорту.

00:05 01 гру 2024.

Названо фактор, який збільшує ризик серцевого нападу та інсульту

Для людей віком від 18 до 64 років рекомендована тривалість сну становить від 7 до 9 годин.

10:44 28 лис 2024.

Чому жінкам потрібно більше сну, ніж чоловікам, розповіли лікарі

Експерти рекомендують дорослим спати щонайменше сім годин на добу.

10:44 27 лис 2024.

Сон допомогає приймати більш правильні рішення – дослідження

Автор Джон Стейнбек сказав: "Зазвичай ми стикаємося з тим, що проблема, яка здається складною вночі, вирішується вранці після того, як над нею попрацював комітет сну".

18:43 26 лис 2024.

Названо продукт, який підвищує ризик проблем зі сном, серцевих нападів та інсультів

Такі напої не тільки шкодять вашому самопочуттю, але й збільшують ризик виникнення головного болю, проблем зі сном, інсультів та інфарктів.

23:47 25 лис 2024.

Про яку хворобу говорить підвищена сонливість протягом дня, з'ясували лікарі

Поганий сон пов'язаний із вищою ймовірністю виникнення рухового когнітивного ризику.

14:45 22 лис 2024.

Названо ранню ознаку розвитку деменції, яка проявляється ночами

Третину свого життя ми проводимо уві сні.

23:44 15 лис 2024.

Точка зору

Олег Чеславський

Охоронці Надії чи тіньові схеми? Як у Рівному під виглядом благодійності організували незаконний бізнес

World News

Culture and Traditions

Today, Walpurgis Night is celebrated in Europe

DOGE

Trump wants to reverse Musk's decisions

Duties

China has created a secret list of US goods

War

North Korea is responsible for Russia's war against Ukraine

War

Trump still believes Putin

Фото Lenta.UA

Відео Lenta.UA

Опитування Lenta.UA

Як ви вважаєте, коли скінчиться війна в Україні?

Брати участь
Погода
Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Використання матеріалів сайту дозволяється тільки за умови посилання на Lenta.UA (для інтернет-видань - гіперпосилання, відкритої для індексації).