
Необходимо сократить употребление красного мяса и соли.
Эксперты рассказали, как с помощью несложных способов можно предупредить образование камней в почках. В частности, рекомендуется включить в свой рацион как можно больше молочных продуктов.
Камни состоят из кальция, поэтому многие считают, что присутствие данного элемента в организме необходимо сократить. Однако медики советуют действовать в обратном направлении. Сократить нужно употребление красного мяса, если имеется предрасположенность к появлению в почках камней.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Как считают специалисты Гарвардской медицинской школы, животный белок способствует росту уровня мочевой кислоты и снижению показателей цитрата. Последнее вещество выступает барьером в процессе образования камней.
Выход камней облегчит смесь лимонного сока и оливкового масла. Ее рекомендуется употреблять два раза в день.
По словам медиков, человек должен сократить прием в пищу соли, идеальным вариантом станет полный отказ от данного продукта. Организм от обезвоживания избавят фасоль, арбузы, сельдерей, гранатовый сок, базилик. Также данные продукты способны предотвратить образование камней в почках.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
В Европе резко отрицательно отнеслись к идее "посредничества Путина"
20:30 16 июн 2025.
На войне погиб украинский художник-монументалист Михаил Климченко
20:15 16 июн 2025.
В Венгрии мужчина хотел мечом отрубить голову Орбану
19:55 16 июн 2025.
Масштабную коррупционную схему выявили на закупках техники для ВСУ
19:30 16 июн 2025.
Почему Украина не может быть нейтральным государством, ответил Зеленский
19:15 16 июн 2025.
Нацполиция провела более 900 обысков во всех регионах Украины
18:55 16 июн 2025.
Зеленский хочет вернуть домой беглых олигархов
18:30 16 июн 2025.
На Черниговщине мужчина пытался убить полицейских
17:55 16 июн 2025.
РФ передала Украине останки своих военных
17:31 16 июн 2025.