Необхідно скоротити вживання червоного м'яса і солі.
Експерти розповіли, як за допомогою нескладних способів можна попередити утворення каменів в нирках. Зокрема, рекомендується включити в свій раціон якомога більше молочних продуктів.
Камені складаються з кальцію, тому багато хто вважає, що присутність даного елемента в організмі необхідно скоротити. Однак медики радять діяти в зворотному напрямку. Скоротити потрібно вживання червоного м'яса, якщо є схильність до появи в нирках каменів.
Як вважають фахівці Гарвардської медичної школи, тваринний білок сприяє зростанню рівня сечової кислоти і зниження показників цитрату. Остання речовина виступає бар'єром в процесі утворення каменів.
Вихід каменів полегшить суміш лимонного соку і оливкового масла. Її рекомендується вживати два рази в день.
За словами медиків, чоловік повинен скоротити прийом в їжу солі, ідеальним варіантом стане повна відмова від даного продукту. Організм від зневоднення позбавлять квасоля, кавуни, селера, гранатовий сік, базилік. Також дані продукти здатні запобігти утворенню каменів в нирках.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Суд вирішив зняти електронний браслет з митрополита УПЦ МП
17:15 30 кві 2024.
Окупанти завдали удару по залізничній інфраструктурі Харкова
16:55 30 кві 2024.
Зеленський звільнив посла у Кувейті
16:30 30 кві 2024.
У ТЦК пояснили масове викрадення водіїв вантажівок
16:15 30 кві 2024.
Уламки зруйнованого росіянами літака АН-225 «Мрія» перетворилися на прикраси в благодійній колекції «оМРІЯна помста»
16:00 30 кві 2024.
Україна не буде примусово повертати чоловіків з-за кордону
15:55 30 кві 2024.
У Харкові бізнес звільнили від податків
15:45 30 кві 2024.
Стародавні камені розкрили секрет магнітного поля Землі
15:31 30 кві 2024.
Британська розвідка оцінила значення удару по російській авіабазі
15:15 30 кві 2024.
Просування окупантів під Авдіївкою зупинилося
14:55 30 кві 2024.
Медики розвіяли міф про шкоду плоскостопості
14:45 30 кві 2024.