
Хватит 10 минут.
Австралийские эксперты из области здравоохранения уверяют, что существует возможность значительного снижения риска инфицирования новой коронавирусной инфекцией.
С целью профилактики достаточно проводить всего десять минут на солнце. Это обусловлено тем, что пребывание на солнце является источником восполнения витамина D в организме. Он образуется в коже под воздействием солнечных лучей. Сам по себе витамин D повышает устойчивость организма к влиянию респираторных инфекций.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
В ходе исследований эксперты установили наблюдение за 78 тысячами пациентами. Оказалось, что у людей с низким содержанием витамина D риск развития ОРЗ и ОРВИ повышался почти в два раза. Кроме того, было установлено, что пациенты с низким содержанием витамина D в организме склонны к более длительному течению заболевания, чем те, у кого витамин содержится в норме.
Под открытым солнцем рекомендуется проводить минимум 10 минут. Однако продолжительность процедуры может зависеть от климатических условий. В теплом климате будет достаточно и 10 минут, а вот в северных широтах солнечные ванны рекомендуется растянуть минут на 15-20.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Предатель шпионил за украинскими военными в Запорожье
02:20 19 июн 2025.
В Европе анонсировали ядерные переговоры с Ираном
23:20 18 июн 2025.
Украинскому футболисту в английской Премьер-лиге грозит дисквалификация
22:45 18 июн 2025.
Разрушительные санкции против России откладываются
22:30 18 июн 2025.
Иран запустил по Израилю сверхтяжелую баллистическую ракету
22:15 18 июн 2025.
Дональд Трамп еще ничего не решил
21:45 18 июн 2025.
США организуют для своих граждан эвакуационные рейсы из Израиля
21:30 18 июн 2025.
В МВД заявили об окончании спасательных работ в Соломенском районе Киева
20:45 18 июн 2025.
Немецкий посол в Украине станет главой Федеральной разведывательной службы Германии
20:30 18 июн 2025.
Саммит НАТО в Гааге пройдет в новом формате
20:15 18 июн 2025.