
Хватит 10 минут.
Австралийские эксперты из области здравоохранения уверяют, что существует возможность значительного снижения риска инфицирования новой коронавирусной инфекцией.
С целью профилактики достаточно проводить всего десять минут на солнце. Это обусловлено тем, что пребывание на солнце является источником восполнения витамина D в организме. Он образуется в коже под воздействием солнечных лучей. Сам по себе витамин D повышает устойчивость организма к влиянию респираторных инфекций.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
В ходе исследований эксперты установили наблюдение за 78 тысячами пациентами. Оказалось, что у людей с низким содержанием витамина D риск развития ОРЗ и ОРВИ повышался почти в два раза. Кроме того, было установлено, что пациенты с низким содержанием витамина D в организме склонны к более длительному течению заболевания, чем те, у кого витамин содержится в норме.
Под открытым солнцем рекомендуется проводить минимум 10 минут. Однако продолжительность процедуры может зависеть от климатических условий. В теплом климате будет достаточно и 10 минут, а вот в северных широтах солнечные ванны рекомендуется растянуть минут на 15-20.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
В Париже украли "воскового Макрона"
23:20 02 июн 2025.
Российский агрессор атаковал дроном медицинский автомобиль в Херсоне
22:45 02 июн 2025.
Дональд Туск попросит Cейм поставить на голосование вопрос о вотуме доверия своему правительству
22:30 02 июн 2025.
Президент США открыт для встречи с Зеленским и Путиным в Турции
21:45 02 июн 2025.
В Белом доме рассказали о реакции Трампа на успешные украинские удары по военной авиации РФ
21:30 02 июн 2025.
"Идиоты": президент Украины высказался о российском предложении
20:45 02 июн 2025.
Украина и Россия договорились об обмене пленными
20:30 02 июн 2025.
Враг ударил дронами по Краматорску, есть раненые
19:55 02 июн 2025.
Украина и ЕС начали новые торговые переговоры
19:30 02 июн 2025.