Ученые назвали продукты, защищающие психику

Так, специалисты выделили овощи и фрукты, полезные свойства которые не только помогают справиться с осенней хандрой, но и защищают психику человека. 

Первое место в этом списке занимают яблоки. Именно они предотвращают повреждение гормонов, регулирующих ДНК. Вторая строчка досталась тыкве, а третье место между собой поделили корица и куркума.

Фото: botanichka

 

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.