
За один раз можно себе позволить 100 граммов молочного лакомства.
Самое полезное для здоровья мороженое – молочное, считают специалисты. По мнению экспертов, молочное мороженое содержит меньше всего жира, также оно самое некалорийное, поэтому его можно есть, не опасаясь за свое здоровье, чего не скажешь о сливочном или пломбире.
Среди полезных свойств врачи отметили благотворное влияние молочного мороженого на зубы и кости благодаря содержанию кальция и фосфора. Кроме того, калий и магний в составе лакомства оказывают благоприятный эффект на сердечно-сосудистую систему.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Также мороженое содержит витамины группы В, которые полезны для работы центральной нервной системы.
Еще один плюс – мороженое поднимает настроение.
При этом стоит избегать чрезмерного употребления этого десерта. Есть мороженое врачи рекомендуют не более 2-3 раз в неделю.
Фото: thepinterest.eu
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Дональд Трамп еще ничего не решил
21:45 18 июн 2025.
США организуют для своих граждан эвакуационные рейсы из Израиля
21:30 18 июн 2025.
В МВД заявили об окончании спасательных работ в Соломенском районе Киева
20:45 18 июн 2025.
Немецкий посол в Украине станет главой Федеральной разведывательной службы Германии
20:30 18 июн 2025.
Саммит НАТО в Гааге пройдет в новом формате
20:15 18 июн 2025.
Схему масштабного хищения денег выявили на закупках для Института рака
19:35 18 июн 2025.
США отложил введение новых санкции против РФ
19:30 18 июн 2025.
Никто не знает, что я хочу сделать, - сказал Трамп
19:15 18 июн 2025.
В НГУ выявили многолетнюю схему хищения денег
18:55 18 июн 2025.
Трамп посоветовал Путину закончить войну с Украиной
18:30 18 июн 2025.