
За один раз можно себе позволить 100 граммов молочного лакомства.
Самое полезное для здоровья мороженое – молочное, считают специалисты. По мнению экспертов, молочное мороженое содержит меньше всего жира, также оно самое некалорийное, поэтому его можно есть, не опасаясь за свое здоровье, чего не скажешь о сливочном или пломбире.
Среди полезных свойств врачи отметили благотворное влияние молочного мороженого на зубы и кости благодаря содержанию кальция и фосфора. Кроме того, калий и магний в составе лакомства оказывают благоприятный эффект на сердечно-сосудистую систему.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Также мороженое содержит витамины группы В, которые полезны для работы центральной нервной системы.
Еще один плюс – мороженое поднимает настроение.
При этом стоит избегать чрезмерного употребления этого десерта. Есть мороженое врачи рекомендуют не более 2-3 раз в неделю.
Фото: thepinterest.eu
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Мобилизованные устроили бунт в Киеве
13:15 05 июн 2025.
ВСУ уничтожают оккупантов в Курской области
13:11 05 июн 2025.
В бюджете Украины заканчиваются деньги на войну
12:55 05 июн 2025.
Ночью враг совершил массированную атаку на Одесскую область
12:30 05 июн 2025.
Украина и США хотят запустить фонд восстановления
12:15 05 июн 2025.
Количество уничтоженных российских самолетов назвали в США
11:55 05 июн 2025.
Силы обороны уничтожили российский «Искандер» (ВИДЕО)
11:30 05 июн 2025.
США оставили Украину без ракет
11:15 05 июн 2025.
Оккупанты сбросили авиабомбы на центр Херсона
10:55 05 июн 2025.