
За один раз можно себе позволить 100 граммов молочного лакомства.
Самое полезное для здоровья мороженое – молочное, считают специалисты. По мнению экспертов, молочное мороженое содержит меньше всего жира, также оно самое некалорийное, поэтому его можно есть, не опасаясь за свое здоровье, чего не скажешь о сливочном или пломбире.
Среди полезных свойств врачи отметили благотворное влияние молочного мороженого на зубы и кости благодаря содержанию кальция и фосфора. Кроме того, калий и магний в составе лакомства оказывают благоприятный эффект на сердечно-сосудистую систему.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Также мороженое содержит витамины группы В, которые полезны для работы центральной нервной системы.
Еще один плюс – мороженое поднимает настроение.
При этом стоит избегать чрезмерного употребления этого десерта. Есть мороженое врачи рекомендуют не более 2-3 раз в неделю.
Фото: thepinterest.eu
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
С 1 июня введены ограничения на продажи через «Новую почту»
20:50 01 июн 2025.
Россия официально подтвердила атаку дронами на военные аэродромы
19:50 01 июн 2025.
На Днепропетровщине объявлена принудительная эвакуация из 14 общин
18:50 01 июн 2025.
Названа дата начала 30-градусной жары в Украине
17:50 01 июн 2025.
Новые миграционные правила для украинцев вступили в силу в Польше
17:25 01 июн 2025.
Командующий Сухопутными войсками Драпатый подал в отставку
16:55 01 июн 2025.
Раскрыты подробности спецоперации СБУ по уничтожению 40 российских бомбардировщиков
16:25 01 июн 2025.
Зеленский назвал главу делегации Украины на переговорах с РФ 2 июня
15:55 01 июн 2025.
Связь между интеллектом и цветом глаз выявили ученые
15:25 01 июн 2025.
СБУ атаковала БПЛА российские аэродромы – поражены 40 самолетов
14:55 01 июн 2025.
Появились трагические подробности удара РФ по учебному подразделению ВСУ
14:25 01 июн 2025.