
Секрет счастливой старости.
Умеренное потребление алкоголя и несколько лишних килограммов способствуют долголетию. К такому выводу пришли эксперты исследовательского Калифорнийского университета в Ирвайне (США), сообщает inc.com.
Исследователи изучили привычки 1700 лиц в возрасте 90-99 лет. Эксперимент длился 15 лет. В результате ученые пришли к выводу, что те участники исследования, которые умеренно (до 1-2 раз в месяц) употребляли алкоголь, были на 18% менее склонны к преждевременной смерти.
Кроме того, специалисты развенчали миф, что излишняя худоба или подчеркнутая стройность увеличивают длительность жизни. Выяснилось, что 1-2 лишних килограмма при нормальном весе продлевают жизнь на 3%.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
“При этом нужно иметь хобби и делать регулярные физические нагрузки. Ведь у тех, кто проводит более двух часов в день, занимаясь любимым делом, снижалась вероятность преждевременной смерти на 21%. А регулярная физическая активность от 15 до 45 минут в день снижает риск ранней смерти — на 11%”, — отметили специалисты.
Фото: inc.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Ирина КостюченкоНовости
Есть военное и политическое предложение 35 лидеров, - Макрон
19:15 04 сен 2025.
Двое подростков хотели устроить теракт во Львове
18:55 04 сен 2025.
26 стран готовы отправить войска в Украину, - Макрон
18:30 04 сен 2025.
Боец НГУ расстрелял полицейских и двух женщин в Донецкой области
18:15 04 сен 2025.
На Волыни мужчины избили работников ТЦК
17:55 04 сен 2025.
Скандальная глава МСЭК может выйти из СИЗО
17:30 04 сен 2025.
Умер Армани
17:15 04 сен 2025.
В Берлине автомобиль въехал в толпу детей
16:30 04 сен 2025.
Неизвестные беспилотники атаковали Польшу
16:15 04 сен 2025.
Россия атаковала энергообъекты Сумщины
15:55 04 сен 2025.