
Занятия спортом в подростковом возрасте могут улучшить качество жизни.
Ученые из Университета Дзюнтендо выяснили, что высокий уровень физической активности в подростковом и среднем взрослом возрасте снижает риск потери мышечной силы в пожилом возрасте. Исследование опубликовано в Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle.
Саркопения — снижение мышечной функции с возрастом, которое ухудшает качество жизни, повышает риск опасных падений и инвалидности.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
В новом исследовании ученые оценили физическую активность 1607 взрослых в возрасте 65–84 лет. Участники прошли полное медицинское обследование, включая измерение процента скелетных мышц, силы хвата и скорости ходьбы.
6,6% мужчин и 1,7% женщин имели саркопению. Низкая мышечная масса была у 14,3 % мужчин и 5,2 % женщин, тогда как низкая мышечная функция наблюдалась у 25,6 % мужчин и 19,6 % женщин.
У мужчин и женщин риск саркопении был значительно ниже в группе, которая тренировалась в подростковом и пожилом возрасте. Результаты исследования означают, что в долгосрочной перспективе занятия спортом в подростковом возрасте могут улучшить качество жизни в пожилом возрасте.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медики назвали продукт, который защищает мозг от старения
Читайте также: Медики обнаружили причину ускоренного старения организма
Елена КовальНовости
Оккупанты повредили поезд «Интерсити+» с работой американской художницы
15:15 17 июн 2025.
Трамп хочет настоящего решения ядерной проблемы с Ираном
14:55 17 июн 2025.
Стало известно, сколько домов повреждено в Киеве
14:30 17 июн 2025.
Нардепы поддержали назначение Кравченко генпрокурором
14:15 17 июн 2025.
В Киеве под завалами дома могут находиться до 14 человек
13:55 17 июн 2025.
Воздушные силы раскрыл подробности атаки РФ на Киев
13:30 17 июн 2025.
В Киеве ухудшилось качество воздуха
13:15 17 июн 2025.
Оккупанты массированно атаковали Киевскую область дронами и ракетами
12:55 17 июн 2025.
РФ атаковала железную дорогу в Киеве и области
12:30 17 июн 2025.
В пяти районах Киева бушуют пожары после масштабной атаки оккупантов
12:15 17 июн 2025.
Макрон всегда ошибается, - Трамп
11:55 17 июн 2025.