
Нужно исключить из рациона часть продуктов.
Жир на животе более опасен, чем равномерное его распределение по телу. Медики считают, что накопление жира на животе может быть опасным для здоровья человека, поскольку повышается риск развития различных заболеваний. К ним относятся диабет, патологии сердца, развития воспалений.
Врачи рекомендуют в таких случаях минимизировать количество углеводов в рационе. Это поможет избавиться от лишнего веса, сократить объем живота. Поясняется это тем, что тело, не получая углеводной подпитки, будет тратить собственный жир, чтобы нормально функционировать.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Специалисты рекомендуют употреблять в пищу продукты с низким содержанием углеводов. Сокращение этих веществ в рационе положительно влияет на метаболизм глюкозы и распределение жира. Чтобы уменьшить объемы, по словам медиков, следует убрать из кухни белую муку белый хлеб, рис, рогалики, макаронные изделия, печенье и конфеты.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
В Европе тысячи рейсов столкнулись с проблемами навигации из-за России
05:25 08 сен 2025.
Война с НАТО: РФ увеличивает выпуск ракет, самолетов и танков
03:30 08 сен 2025.
РФ изменила тактику ударов по Украине
01:15 08 сен 2025.
Это не сигнал о желании закончить войну дипломатическим путем, - Келлог
23:15 07 сен 2025.
Мы хотим будущего для Украины, - Орбан
22:15 07 сен 2025.
Трамп готов наказать Путина
21:15 07 сен 2025.
Смертельное ДТП произошло в Киеве
20:10 07 сен 2025.
ССО и партизаны нанесли сильный удар по российскому НПЗ
19:15 07 сен 2025.
Оккупанты заявили, что нанесли удары по заводам и авиабазам в Украине
18:15 07 сен 2025.
США пригрозили Путину «полным коллапсом»
17:55 07 сен 2025.
Удар по Киеву: за помощью обратились 100 человек
17:15 07 сен 2025.