
Снизить давление можно путем изменения образа жизни.
Высокое артериальное давление – фактор риска сердечных заболеваний – обычно никак не проявляется. Недомогания могут появиться, когда показатели достигли опасного для жизни уровня.
По данным специалистов, три симптома могут предупреждать о гипертонии. К ним относятся головные боли, головокружения и помутнение зрения. Врачи отмечают, что эти признаки вряд ли проявятся, пока артериальное давление не достигнет очень высокого уровня, пишет Express.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Читайте также: Как предотвратить инсульт
По данным Harvard Health снизить давление можно путем изменения образа жизни. В первую очередь нужно пересмотреть свой рацион питания – снизить потребление соли, есть больше овощей и фруктов, орехов, нежирных молочных продуктов, бобов и цельнозерновых.
Читайте также: Польза гранатового сока при гипертонии
Фото: pixabay.com
Елена Коваль
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
В Украине легализуют криптовалюту
13:15 03 сен 2025.
Обстрел Хмельницкой области: под завалами ищут людей
12:55 03 сен 2025.
Российские дроны атаковали Львов, есть разрушения
12:15 03 сен 2025.
Оккупанты атаковали энергообъект в Черниговской области
11:55 03 сен 2025.
Китай, РФ и Северная Корея готовят заговор против США, - Трамп
11:15 03 сен 2025.
В Кировоградской области повреждены десятки жилых домов
10:55 03 сен 2025.
Под Киевом обломки сбитых дронов упали возле жилых домов
10:30 03 сен 2025.
В двух областях Украины из-за российской атаки бушуют пожары
10:15 03 сен 2025.
Вражеские дроны атаковали Луцк
09:55 03 сен 2025.