
Снизить давление можно путем изменения образа жизни.
Высокое артериальное давление – фактор риска сердечных заболеваний – обычно никак не проявляется. Недомогания могут появиться, когда показатели достигли опасного для жизни уровня.
По данным специалистов, три симптома могут предупреждать о гипертонии. К ним относятся головные боли, головокружения и помутнение зрения. Врачи отмечают, что эти признаки вряд ли проявятся, пока артериальное давление не достигнет очень высокого уровня, пишет Express.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Читайте также: Как предотвратить инсульт
По данным Harvard Health снизить давление можно путем изменения образа жизни. В первую очередь нужно пересмотреть свой рацион питания – снизить потребление соли, есть больше овощей и фруктов, орехов, нежирных молочных продуктов, бобов и цельнозерновых.
Читайте также: Польза гранатового сока при гипертонии
Фото: pixabay.com
Елена Коваль
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Польша требует от Украины решить исторические вопросы
19:30 01 сен 2025.
В Индии считают, что спасли мировую экономику
19:15 01 сен 2025.
В Кремле отказались встречаться с Трампом и Зеленским
18:55 01 сен 2025.
СБУ сообщила о подозрении Кадырову
18:30 01 сен 2025.
Ветеранские соревнования «Бойцы духа» прошли в Звенигородском районе
18:15 01 сен 2025.
Усилия Турции по завершению войны в Украине продолжаются, - Эрдоган
17:55 01 сен 2025.
"Закрил раунд" попал в шортлист "Слушно-2025": Теперь нужен ваш голос
17:41 01 сен 2025.
Лицей имени Защитников Украины начал учебный год
17:15 01 сен 2025.
Зеленский поручил закупить больше систем ПВО
16:55 01 сен 2025.
Моди призвал Путина прекратить войну в Украине
16:30 01 сен 2025.