Медики назвали фактор риска высокого кровяного давления у подростков

В новом исследовании изучалось, как недостаток сна и нарушения сна влияют на риск развития гипертонии у подростков. Результаты будут представлены на научных сессиях Американской кардиологической ассоциации в 2025 году.

Каковы последствия плохого сна?

«Мы знаем, что нарушенный и недостаточный сон связан с высоким кровяным давлением у взрослых, особенно у тех, кто жалуется на бессонницу и объективно спит менее шести часов, но мы пока не знаем, существуют ли эти ассоциации также у подростков», — объясняет автор исследования доктор. Хулио Фернандес-Мендоса.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Чтобы выяснить, как недостаток сна влияет на риск развития гипертонии, группа ученых изучила группу из более чем 400 подростков, страдающих нарушениями сна.

обследование в лаборатории сна

В лаборатории сна также проводилась так называемая полисомнография, при которой к голове, лицу и телу участников прикреплялись датчики для измерения различных параметров сна. Кроме того, в течение периода исследования было проведено три последовательных измерения артериального давления, сообщает группа.

В исследовании проблемы со сном определялись как трудности с засыпанием и/или поддержанием сна, а недостаточный сон определялся как менее 7,7 часов от средней общей продолжительности сна, поскольку, по данным Американской академии медицины сна, подросткам необходимо не менее восьми-десяти часов сна в сутки.

Исследователи классифицировали подростков как гипертоников, если их систолическое артериальное давление составляло 120 мм рт. ст. или более, а диастолическое артериальное давление — не менее 80 мм рт. ст.

Эксперты добавляют, что если у участников среднее систолическое артериальное давление составляло 140 мм рт. ст. или выше и/или среднее диастолическое артериальное давление составляло 90 мм рт. ст. или выше, их классифицировали как имеющих гипертонию 2 стадии.

Значительно повышенный риск высокого кровяного давления

Исследователи обнаружили, что у подростков с проблемами сна, которые спали менее 7,7 часов в лаборатории сна, риск клинической гипертонии был в пять раз выше по сравнению с участниками без проблем со сном, которые высыпались достаточно.

Эксперты сообщают, что у подростков, которые спали менее 7,7 часов в лаборатории сна, но не страдали от проблем со сном, риск развития высокого кровяного давления был почти в три раза выше, чем у участников, которые спали хорошо.

Однако, по словам исследователей, у подростков с проблемами сна, которые спали достаточно в лаборатории сна, не было обнаружено повышенного риска высокого кровяного давления или гипертонии 2 стадии.

Проблемы со сном могут привести к заболеванию

Эксперты объясняют, что сочетание проблем со сном и недостаточной продолжительности сна, по-видимому, в большей степени способствует возникновению серьезных заболеваний, чем просто недостаток сна.

« Не все подростки, жалующиеся на симптомы бессонницы, подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний, но объективный мониторинг продолжительности сна может помочь нам выявить тех, у кого более тяжелая форма бессонницы и кто подвержен риску сердечных заболеваний », — добавляет доктор. Фернандес-Мендоса в недавнем пресс-релизе.

Кроме того, результаты ясно показывают, что улучшение сна у подростков может быть эффективным способом улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы.

Фото: De Visu/stock.adobe.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте также: Связь продолжительности жизни с режимом сна доказали ученые

Читайте также: Ранний признак развития деменции, который мешает спать назвали врачи