
Риск возникновения инсульта может зависеть от многих факторов.
Выбор образа жизни и то, как вы заботитесь о себе, могут как помочь, так и помешать вашим жизненным шансам. Но время, когда вы ужинаете, также может быть фактором, позволяющим избежать опасной зоны. В исследовании, опубликованном в журнале Nutrients, рассматривалась связь между временем, когда вы едите ужин, и риском инсульта.
Участники были разделены на три группы: группа раннего ужина (до 20:00), нерегулярная группа и группа позднего ужина (после 20:00). Те, кто ел в случайное время, имели повышенный риск смерти от геморрагического инсульта — когда кровеносный сосуд внутри черепа лопается и кровоточит в мозг.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Исследователи написали: «Мы обнаружили, что нерегулярное время ужина по сравнению с ужином до 20:00 было связано с повышенным риском смертности от геморрагического инсульта. Насколько нам известно, наше исследование является первым, в котором исследуется связь между временем ужина и риском смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. В этом большом популяционном проспективном когортном исследовании после поправки на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний нерегулярное время ужина было связано с повышенным риском смертности от геморрагического инсульта по сравнению с теми, кто ужинал рано».
Они также обнаружили, что избыточный вес и нерегулярное время ужина еще больше повышают риск.
Инсульты можно предотвратить, ведя здоровый образ жизни — это отказ от курения, отказ от алкоголя, физические упражнения и правильное питание. Но это не может полностью устранить риск, так как семейный анамнез, этническая принадлежность и история болезни играют роль.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медики обнаружили фактор риска повторного инсульта
Читайте также: Медики назвали фактор, который увеличивает риск смерти или инсульта
Елена КовальНовости
Молдавский пограничник принудительно вернул двух мужчин в Украину
18:30 08 сен 2025.
Марш памяти в честь павших в войне с Россией воинов разведки
18:16 08 сен 2025.
Оккупанты сбросили авиабомбы на Краматорск, есть раненые
18:15 08 сен 2025.
Столичный адвокат Алексей Шевчук помог выехать за границу через систему «Шлях» более 1,5 тыс. уклонистов, - расследование
18:02 08 сен 2025.
Цены на золото бьют рекорды
17:55 08 сен 2025.
Трамп не посылал сообщений Венгрии, - Сийярто
17:34 08 сен 2025.
Еще один город соединят евроколеей с Европой
17:15 08 сен 2025.
В Одессе девушка выбросила младенца из окна
16:55 08 сен 2025.
Посол ЕС утверждает, что по зданию Кабмина ударили «Искандером»
16:15 08 сен 2025.