
Чрезмерная привязанность к гаджету может обернуться неприятными последствиями.
Как выяснили ученые, смартфоны, которые стали неотъемлемой частью нашей жизни, способны стать причиной нежелательных изменений во внешности и самочувствии. Излишняя привязанность к устройству может обернуться неприятными последствиями, пишет Курсор.
Как смартфон влияет на здоровье и внешность
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Эмоциональное состояние. Чрезмерное использование смартфона связано с повышением уровня стресса, тревоги и развитием депрессии. Особенно вредно использование гаджета во второй половине дня: оно ухудшает качество сна, что напрямую влияет на общее состояние организма.
Снижение зрения. Длительное пребывание перед экраном смартфона вызывает напряжение глаз, что со временем снижает их остроту и может привести к хроническому дискомфорту.
Фантомные вибрации. До 90% пользователей хотя бы раз сталкивались с «фантомным вибрационным синдромом» – ощущением, что телефон звонит или вибрирует, даже когда это не так.
Проблемы с кожей. Долгие часы со смартфоном могут вызывать высыпания на лице из-за контакта кожи с поверхностью гаджета, на которой скапливаются бактерии.
«Техношея» и изменения внешности. Большинство людей держат смартфон под углом, наклоняя голову вниз примерно на 45 градусов. Такая привычка приводит к формированию «техношеи» –глубоких складок на шее, деформации овала лица и появлению второго подбородка. Кроме того, неправильная осанка вызывает боли в спине и шее.
Читайте также: Какие люди склонны к зависимости от смартфонов, выяснили психологи
Чтобы избежать этих последствий, старайтесь делать регулярные перерывы, держать телефон на уровне глаз и сокращать время использования гаджетов.
Фото: из открытых источников
Алеся ЦвиркаНовости
Украинские дети вернулись домой из оккупации
23:20 05 сен 2025.
Семья немца, которого считали погибшим при крушении фуникулера в Лиссабоне, нашла его живым
22:45 05 сен 2025.
Бельгия против конфискации замороженных в стране российских активов
22:15 05 сен 2025.
В Днепре действуют графики отключения электроэнергии
22:15 05 сен 2025.
Илон Маск имеет реальные шансы стать первы в мире триллионером
21:45 05 сен 2025.
Владислав Бленуце: "Россия - агрессор и посягает на чужое"
21:30 05 сен 2025.
Легендарный Кевин Спейси впервые высказался о войне в Украине
20:45 05 сен 2025.
В правительстве Великобритании произошли важные кадровые перестановки
20:30 05 сен 2025.
Владимир Зеленский высказался о военном параде в Китае
20:15 05 сен 2025.
Украина готова к отопительному сезону на 80% - Свириденко
19:55 05 сен 2025.
Страны ЕС тайно покупают российскую нефть
19:30 05 сен 2025.