
Чрезмерная привязанность к гаджету может обернуться неприятными последствиями.
Как выяснили ученые, смартфоны, которые стали неотъемлемой частью нашей жизни, способны стать причиной нежелательных изменений во внешности и самочувствии. Излишняя привязанность к устройству может обернуться неприятными последствиями, пишет Курсор.
Как смартфон влияет на здоровье и внешность
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Эмоциональное состояние. Чрезмерное использование смартфона связано с повышением уровня стресса, тревоги и развитием депрессии. Особенно вредно использование гаджета во второй половине дня: оно ухудшает качество сна, что напрямую влияет на общее состояние организма.
Снижение зрения. Длительное пребывание перед экраном смартфона вызывает напряжение глаз, что со временем снижает их остроту и может привести к хроническому дискомфорту.
Фантомные вибрации. До 90% пользователей хотя бы раз сталкивались с «фантомным вибрационным синдромом» – ощущением, что телефон звонит или вибрирует, даже когда это не так.
Проблемы с кожей. Долгие часы со смартфоном могут вызывать высыпания на лице из-за контакта кожи с поверхностью гаджета, на которой скапливаются бактерии.
«Техношея» и изменения внешности. Большинство людей держат смартфон под углом, наклоняя голову вниз примерно на 45 градусов. Такая привычка приводит к формированию «техношеи» –глубоких складок на шее, деформации овала лица и появлению второго подбородка. Кроме того, неправильная осанка вызывает боли в спине и шее.
Читайте также: Какие люди склонны к зависимости от смартфонов, выяснили психологи
Чтобы избежать этих последствий, старайтесь делать регулярные перерывы, держать телефон на уровне глаз и сокращать время использования гаджетов.
Фото: из открытых источников
Алеся ЦвиркаНовости
Кличко обещает не повышать цены на проезд в общественном транспорте
16:55 09 сен 2025.
Польша закрывает границу с Беларусью
16:30 09 сен 2025.
FAVBET Team подписали s4ltovsk1yy
16:25 09 сен 2025.
ЕС и США готовят 19-й пакет санкций против РФ
16:15 09 сен 2025.
Удар по в Яровой: количество погибших продолжает расти
15:55 09 сен 2025.
ЕС обещает передать Украине два миллиона снарядов
15:32 09 сен 2025.
Рецидивист готовил удары по Днепру с помощью GPS-«маячков»
15:15 09 сен 2025.
Путин пообещал взять Донбасс до конца года, - Зеленский
14:55 09 сен 2025.
В РФ взорван магистральный нефтепровод
14:30 09 сен 2025.
Оккупанты массово нарушают ядерную безопасность на ЗАЭС
14:15 09 сен 2025.
Израиль хочет сравнять сектор Газа с землей
13:55 09 сен 2025.