
Чрезмерная привязанность к гаджету может обернуться неприятными последствиями.
Как выяснили ученые, смартфоны, которые стали неотъемлемой частью нашей жизни, способны стать причиной нежелательных изменений во внешности и самочувствии. Излишняя привязанность к устройству может обернуться неприятными последствиями, пишет Курсор.
Как смартфон влияет на здоровье и внешность
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Эмоциональное состояние. Чрезмерное использование смартфона связано с повышением уровня стресса, тревоги и развитием депрессии. Особенно вредно использование гаджета во второй половине дня: оно ухудшает качество сна, что напрямую влияет на общее состояние организма.
Снижение зрения. Длительное пребывание перед экраном смартфона вызывает напряжение глаз, что со временем снижает их остроту и может привести к хроническому дискомфорту.
Фантомные вибрации. До 90% пользователей хотя бы раз сталкивались с «фантомным вибрационным синдромом» – ощущением, что телефон звонит или вибрирует, даже когда это не так.
Проблемы с кожей. Долгие часы со смартфоном могут вызывать высыпания на лице из-за контакта кожи с поверхностью гаджета, на которой скапливаются бактерии.
«Техношея» и изменения внешности. Большинство людей держат смартфон под углом, наклоняя голову вниз примерно на 45 градусов. Такая привычка приводит к формированию «техношеи» –глубоких складок на шее, деформации овала лица и появлению второго подбородка. Кроме того, неправильная осанка вызывает боли в спине и шее.
Читайте также: Какие люди склонны к зависимости от смартфонов, выяснили психологи
Чтобы избежать этих последствий, старайтесь делать регулярные перерывы, держать телефон на уровне глаз и сокращать время использования гаджетов.
Фото: из открытых источников
Алеся ЦвиркаНовости
Оккупанты повредили железнодорожную инфраструктуру на Кировоградщине
09:30 03 сен 2025.
РФ нанесла массированный ракетно-дроновый удар по Украине
09:15 03 сен 2025.
Сегодня Украину атаковали сотни российских дронов и десятки ракет
07:45 03 сен 2025.
Укргидрометцентр дал прогноз погоды на сегодня
07:20 03 сен 2025.
Полицейский-вымогатель: 9 лет за рэкет на беженке во время войны
04:40 03 сен 2025.
Под видом спецназовцев полицейский вывозил уклонистов из Киева
02:20 03 сен 2025.
Трамп заявил, что "узнал интересные вещи" о Путине
23:05 02 сен 2025.
Польша хочет присоединиться к "большой двадцатке"
22:45 02 сен 2025.
Мобилизация не прекратится даже в случае прекращения огня с Россией
22:30 02 сен 2025.