
Здоровой альтернативой холестериновой пище являются овощи и молочные продукты.
Американские ученые из Научно-исследовательского института при Оклендской детской больнице Калифорнийского выяснили, что употребление большого количества красного и белого мяса приводит к повышению уровня холестерина.
Вопреки распространенному мнению потребление красного мяса и мяса птицы в равной степени влияет на уровень холестерина в крови, уверены ученые.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
«Мы ожидали, что красное мясо будет оказывать более неблагоприятное влияние на уровень холестерина в крови, чем белое, но это не так. Если уровень насыщенных жиров эквивалентен, то их воздействие одинаково», — заявил главный автор исследования доктор Рональд Краусс.
Исследование показало, что для снижения уровня холестерина необходимо ограничить потребление мяса в целом, а для восполнения нехватки протеина желательно включать в рацион растительные белки.
По словам доктора Краусса, здоровой альтернативой холестериновой пище являются овощи, бобовые, а также молочные продукты.
Фото: otvet
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Ольга ЛевкунНовости
НАТО не видит угрозы в атаке российских дронов на Польшу
12:15 10 сен 2025.
Российский дрон упал на жилой дом в Польше
11:30 10 сен 2025.
Оккупанты нанесли удар по Хмельницкой области, есть раненые
11:15 10 сен 2025.
Туск: дроны над Польшей – это масштабная российская провокация
10:55 10 сен 2025.
Оккупанты нанесли комбинированный удар по Житомирской области
10:30 10 сен 2025.
В Польше нашли первый из сбитых ночью российских дронов
10:15 10 сен 2025.
Россия напала на Польшу
09:55 10 сен 2025.
Более 450 ракет и дронов атаковали Украину и Польшу этой ночью
09:30 10 сен 2025.
Акт агрессии: российские дроны атаковали Польшу
09:15 10 сен 2025.