
Они помогут держать организм в тонусе.
Медики назвали пять продуктов, которые помогут продлить молодость. По мнению медиков, в рацион необходимо обязательно включить зеленый чай, так как он замедляет процесс старения и омолаживает организм. Нужно выпивать 2-3 чашки чая в день.
Кроме того, в список омолаживающих продуктов медики внесли оливковое масло, льняное семя и рыбу. Они насыщены жирными кислотами, которые оказывают противовоспалительное действие. Также продукты защищают сосуды от атеросклероза. Медики также советуют есть горький шоколад без добавленного сахара. В идеале, если плитка будет с заменителем сахара, чтобы не повышать уровень глюкозы в крови.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Полицейские расследуют смерть младенца в Одесской области
11:31 12 июн 2025.
РФ формирует лояльную к Кремлю африканскую элиту
11:15 12 июн 2025.
Украинские дроны ударили по объекту ВПК российского агрессора
10:55 12 июн 2025.
В Одесской области вспыхнул масштабный пожар после вражеской атаки
10:30 12 июн 2025.
В Харькове возросло количество пострадавших
10:15 12 июн 2025.
Рубио решил поздравить оккупантов с днем РФ
09:55 12 июн 2025.
Воздушные силы сбили практически все вражеские дроны-камикадзе
09:30 12 июн 2025.
ВСУ уничтожили более миллиона российских оккупантов
09:15 12 июн 2025.
Харви Вайнштейна снова признали виновным
08:30 12 июн 2025.
Владимир Зеленский объяснил, почему Россия якобы идет на переговоры
06:30 12 июн 2025.
Предатель готовил новый удар по Львовской области
04:40 12 июн 2025.