
Они способны регулировать уровень сахара в крови.
При сахарном диабете определенная диета может помочь избавиться от нежелательных скачков уровня сахара в крови. Ученые выяснили, что избежать неприятных последствий этого недуга можно с помощью добавления в рацион некоторых продуктов.
Специалисты уверены, что цитрусовые являются идеальной закуской для людей, страдающих сахарным диабетом. При этом очень важно избегать переедания данных продуктов, потому что они содержат в своем составе большое количество углеводов, что может негативно сказаться на уровне сахара в крови, сообщает Express.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Медики советуют диабетикам включить в рацион лимоны, апельсины, лаймы и грейпфруты. Также уровень сахара могут регулировать некоторые виды ягод. Они богаты соединениями, которые называются антоцианами, снижающими инсулинорезистентность и улучшающими чувствительность к инсулину. Речь идет о ежевике, чернике, малине и клубнике.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Зеленский загнал себя в тупик, - Путин
09:30 25 фев 2025.
На Киевщине в результате атаки дронов повреждены дома
09:15 25 фев 2025.
Рэйчел Зеглер сделала заявление по поводу новой "Белоснежки"
08:30 25 фев 2025.
Парад семи планет можно будет увидеть в небе на этой неделе
07:27 25 фев 2025.
Попытка журналистов вернуться в пресс-пул Белого дома через суд закончилась неудачей
06:30 25 фев 2025.
На Львовщине бушует эпидемия гриппа
04:40 25 фев 2025.
СБУ задержала двух предательниц
02:20 25 фев 2025.
Нью-йоркский Метрополитен-музей возвращает в Грецию ценный артефакт
00:45 25 фев 2025.
Макрон: "Мир не должен означать капитуляцию Украины"
22:45 24 фев 2025.
Дональд Трамп: Россия может согласиться на западных миротворцев
22:30 24 фев 2025.