
Гипертоникам следует следить за артериальным давлением.
Для некоторых категорий граждан резкая смена погоды способна представлять смертельную опасность. Подробности предоставил спортивный врач Александр Мирошников.
Смена сезонов чаще всего сопровождается температурными колебаниями, что нередко сказывается на самочувствии метеозависимых граждан. Особенно внимательными к своему здоровью в этот период нужно быть лицам, склонным к повышенному артериальному давлению, и тем, кто имеет сердечно-сосудистые недуги.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Риски возникают для людей с ожирением, диабетом и т. д. Врач указал на «коварность» зимнего периода, поскольку именно в холодную погоду возникает множество факторов, способных косвенно отражаться на самочувствии индивида. К примеру, из-за холода усиливается аппетит, а в сочетании с малоподвижностью это влечет за собой набор лишнего веса. Последний увеличивает вероятность заражения различными инфекциями, включая COVID-19, возникает угроза и для сердечно-сосудистой системы.
Медик рассказал и о способах сократить риски для здоровья. С началом перепада температур желательно больше двигаться и внести изменения в повседневный рацион. Предпочтительнее отказаться от кофеина, сократить объем потребляемых соли и сахара. Гипертоникам следует следить за артериальным давлением. Не менее важно соблюдать питьевой режим, выпивая в день хотя бы 2,5 литра воды.
Фото: Pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
В Украине реформируют ПТУ
18:30 21 мар 2025.
В Украине массово закрывается бизнес
18:15 21 мар 2025.
Зеленский анонсировал важный саммит
17:55 21 мар 2025.
ООН нас не защитит, - Зеленский
17:30 21 мар 2025.
Зеленский не знает, чем закончится встреча в Саудовской Аравии
17:15 21 мар 2025.
Украинцам обещают облегчить постановку на воинский учет
16:55 21 мар 2025.
В Скадовске взорвали российских офицеров
16:30 21 мар 2025.
Сопротивление продолжается: в Украине начался уникальный конкурс муралов
16:28 21 мар 2025.
Еще одно госагентство создали в Украине
16:15 21 мар 2025.
О чем Украина и США будут говорить в Саудовской Аравии, ответили в МИДе
15:55 21 мар 2025.