Фахівці розповіли, яку кава найшкідливіша

Експерти стверджують, що цей напій підвищує ризик розвитку серцево-судинних і онкологічних захворювань.

Багато людей помилково думають, що натуральна кава шкодить організму так само, як і розчинна, адже кавові дерева обробляють добривами, в складі яких є пестициди. Насправді мала частка отруйних речовин залишається в листі, а кавові ягоди практично їх не містять. Тому експерти радять молоти кавові зерна вдома за допомогою кавомолки, оскільки так ви захистите себе від неякісного продукту.

Читайте також: Лікарі назвали «чорний список» продуктів, для тих кому за п'ятдесят

Велика загроза розчинної кави для організму полягає в тому, що далеко не кожен виробник вказує всі компоненти, які знаходяться в складі напою, що бадьорить. У більшості випадків, крім кави, там є консерванти, ароматизатори та синтетичні добавки. Для виготовлення розчинної кави багато виробників використовують дешевий сорт робусту, який містить багато кофеїну.

Фахівці відзначили, що каву можна зробити не такою шкідливою для організму, якщо не пити її натщесерце і скоротити її споживання до 2-3 чашок в день. Після кожного прийому кави слід випивати склянку води, а також не пити напій гарячим. Кращим варіантом для шлунка буде кава з молоком.

Фото: GoGetNews

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Названі корисні властивості кави, які доведені наукою