Здоров'яДослідження

Вчені з'ясували, як метод укладання дитини спати впливає на її характер

14:50 05 гру 2022.  1150Читайте на: УКРРУС

Пасивні методи, такі як обійми, співи та читання для дитини перед сном, можуть сприяти позитивному поведінковому розвитку.

Методи, які батьки використовують, щоб укласти своїх малюків спати, можуть вплинути на темперамент дитини, припускає дослідження, опубліковане в журналі Frontiers in Psychology.

Зробивши свої висновки на прикладі вибірки з 841 вихователя у 14 країнах, у звіті було виявлено, що «пасивні методи», такі як обійми, співи та читання для дитини перед сном, можуть сприяти позитивному поведінковому розвитку порівняно з «активними методами», такими як прогулянки, поїздки на машині та ігри.

Читайте також: Медики назвали продукти, які знижують стрес та покращують сон

Дослідження, проведене групою міжнародних дослідників, у тому числі Крісті Фам з Університету штату Вашингтон, визначає темперамент як «те, як діти регулюють поведінку та справляються з емоціями, що може впливати на психічний та фізичний добробут і може становити ризик майбутніх розладів».

"Наше дослідження показує, що в країнах і культурах, які більше покладаються на пасивні стратегії, діти ясельного віку мають вищі показники комунікабельності", - сказав Фам. «З іншого боку, метушливий чи важкий темперамент значно корелював із методами активного сну».

Клодін Гіллард, спеціаліст зі сну з консультаційної компанії Sweet Dreams, за шість років працювала з більш ніж 600 дітьми і каже, що підтримує пасивніший підхід до методів навчання сну.

«Те, що в дослідженні описується як активна тактика, включає створення фактичного ефекту сну, по суті, за допомогою руху через прогулянку в колясці або водіння автомобіля; або виснаження, поміщаючи дитину у фізичне становище, у якому її переміщають із наміром створити сон, досягаючи точки, де він більше може пильнувати.

«Проблема останнього полягає в тому, що дитина не може нічого контролювати щодо свого сну, ані часу, ані становища, ані місця. Їм може бути не комфортно, тому що вони не в горизонтальному положенні, автокріслі або навіть в деяких колясках. Також ці пристрої мають ще одне призначення; вони не просто інструменти для сну.

Це, за її словами, може викликати плутанину у свідомості дитини, якщо вона опиняється в автокріслі з різних причин — іноді для того, щоб дістатися пункту А до пункту Б, а іноді для того, щоб заснути.

«З іншого боку, пасивний метод, такий як обійми, підтримка, втіха, втіха та присутність батька, якщо він проводиться в місці, де має відбутися сон, тобто в спальні, допомагає дитині усвідомити, що в цей час дня, із цим середовищем і з цими зручностями, доступними мені, сон буде наступним», - каже Гіллард.

«Таким чином, це набагато рутинніше, регулярно і очевидніше для дитини, що саме так і де відбувається сон».

Гіллард визнає, що обставини можуть зіграти роль. Іноді дитина засинає в машині, скажімо, під час довгої поїздки, і це нормально. Але коли справа доходить до наміру на регулярній основі, пасивні методи корисніші у довгостроковій перспективі як надійний спосіб заснути дитину».

Фото: istockphoto.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Медики назвали ключові фактори, що впливають на здорове та бадьоре пробудження вранці

Олена Коваль

Найпопулярніше