Вчені з'ясували, як метод укладання дитини спати впливає на її характер

Методи, які батьки використовують, щоб укласти своїх малюків спати, можуть вплинути на темперамент дитини, припускає дослідження, опубліковане в журналі Frontiers in Psychology.

Зробивши свої висновки на прикладі вибірки з 841 вихователя у 14 країнах, у звіті було виявлено, що «пасивні методи», такі як обійми, співи та читання для дитини перед сном, можуть сприяти позитивному поведінковому розвитку порівняно з «активними методами», такими як прогулянки, поїздки на машині та ігри.

Читайте також: Медики назвали продукти, які знижують стрес та покращують сон

Дослідження, проведене групою міжнародних дослідників, у тому числі Крісті Фам з Університету штату Вашингтон, визначає темперамент як «те, як діти регулюють поведінку та справляються з емоціями, що може впливати на психічний та фізичний добробут і може становити ризик майбутніх розладів».

"Наше дослідження показує, що в країнах і культурах, які більше покладаються на пасивні стратегії, діти ясельного віку мають вищі показники комунікабельності", - сказав Фам. «З іншого боку, метушливий чи важкий темперамент значно корелював із методами активного сну».

Клодін Гіллард, спеціаліст зі сну з консультаційної компанії Sweet Dreams, за шість років працювала з більш ніж 600 дітьми і каже, що підтримує пасивніший підхід до методів навчання сну.

«Те, що в дослідженні описується як активна тактика, включає створення фактичного ефекту сну, по суті, за допомогою руху через прогулянку в колясці або водіння автомобіля; або виснаження, поміщаючи дитину у фізичне становище, у якому її переміщають із наміром створити сон, досягаючи точки, де він більше може пильнувати.

«Проблема останнього полягає в тому, що дитина не може нічого контролювати щодо свого сну, ані часу, ані становища, ані місця. Їм може бути не комфортно, тому що вони не в горизонтальному положенні, автокріслі або навіть в деяких колясках. Також ці пристрої мають ще одне призначення; вони не просто інструменти для сну.

Це, за її словами, може викликати плутанину у свідомості дитини, якщо вона опиняється в автокріслі з різних причин — іноді для того, щоб дістатися пункту А до пункту Б, а іноді для того, щоб заснути.

«З іншого боку, пасивний метод, такий як обійми, підтримка, втіха, втіха та присутність батька, якщо він проводиться в місці, де має відбутися сон, тобто в спальні, допомагає дитині усвідомити, що в цей час дня, із цим середовищем і з цими зручностями, доступними мені, сон буде наступним», - каже Гіллард.

«Таким чином, це набагато рутинніше, регулярно і очевидніше для дитини, що саме так і де відбувається сон».

Гіллард визнає, що обставини можуть зіграти роль. Іноді дитина засинає в машині, скажімо, під час довгої поїздки, і це нормально. Але коли справа доходить до наміру на регулярній основі, пасивні методи корисніші у довгостроковій перспективі як надійний спосіб заснути дитину».

Фото: istockphoto.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Медики назвали ключові фактори, що впливають на здорове та бадьоре пробудження вранці