Зробити це можна за допомогою вакцинації і спеціальних вправ.
В першу чергу перед настанням зими необхідно зробити УЗД вен нижніх кінцівок. За результатами УЗД буде відомо, чи є у пацієнта ризик утворення тромбів, чи є якісь проблеми з венами. Варикозне розширення вен і тромбоз є частими причинами емболії легеневих судин.
По-друге, варто зробити щеплення від грипу і пневмококу, які можуть захистити легені. Як відомо, ці інфекції вражають саме легені. По-третє, легені потрібно тренувати. Медики радять, час від часу надувати повітряні кульки. Це хороша вправа для тренування легенів.
Є простий тест для оцінки життєвої здатності легень. Для цього необхідно зробити вдих, надути повітряну кульку, а потім зробити видих. Якщо розмір надутої кульки більше 10 сантиметрів, значить стан легенів в нормі.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Мешканцям Харкова обіцяють повернути світло в будинки
04:40 11 тра 2024.
На Дніпропетровщині засудили банду «волонтерів»
02:20 11 тра 2024.
Штучний інтелект навчився брехати
00:45 11 тра 2024.
У США не очікують від росії серйозних проривів у Харківській області
23:20 10 тра 2024.
Джастін Бібер стане батьком
22:45 10 тра 2024.
США продовжують стримування Китаю
22:30 10 тра 2024.
У НАТО спрогнозували найближчу військову ситуацію в Європі
22:15 10 тра 2024.
У Ташкенті відбувся III Міжнародний інвестиційний форум за участю представників України
21:45 10 тра 2024.
Яка погода чекає на українців на вихідних, розповіла синоптик
21:15 10 тра 2024.