Медики объяснили, как подготовить легкие к зиме

В первую очередь перед наступлением зимы необходимо сделать УЗИ вен нижних конечностей. По результатам УЗИ будет известно, есть ли у пациента риск образования тромбов, есть ли какие-то проблемы с венами. Варикозное расширение вен и тромбоз являются частыми причинами эмболии легочных сосудов.

Во-вторых, стоит сделать прививки от гриппа и пневмококка, которые могут защитить легкие. Как известно, эти инфекции поражают именно легкие. В-третьих, легкие нужно тренировать. Медики советуют, время от времени надувать воздушные шарики. Это хорошее упражнение для тренировки легких.

Есть простой тест для оценки жизненной способности легких. Для этого необходимо сделать вдох, надуть воздушный шарик, а затем сделать выдох. Если размер надутого шарика больше 10 сантиметров, значит состояние легких в норме.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.