У холодну погоду ризик зростає через звуження судин.
Американські кардіологи дали вісім корисних порад, що дозволяють захиститися від серцевого нападу взимку. У зимовий час люди з серцево-судинними захворюваннями частіше скаржаться на дискомфорт і біль в області грудної клітини. Холоди можуть погіршити кровообіг, тому для захисту від нападу потрібно дотримуватися простих рекомендацій.
Лікарі радять при виході на вулицю одягатися багатошарово для збереження тепла і уникати перегрівання, що веде до розширення судин і зниження тиску.
Кофеїн, нікотин, алкоголь звужують судини і ведуть до серцевих проблем. Взимку варто віддати перевагу теплим домашнім стравам і напоям, що дає необхідну для підтримки тепла енергію. Потрібно добре харчуватися і багато відпочивати.
Людям, які відчувають біль в щелепі, плечі, груди, запаморочення, нудоту, задишку, нерівномірне серцебиття, пітливість, варто пройти обстеження. Важливо також вивчити дії, які потрібно зробити при наданні допомоги людині з зупинкою серця.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Рада звільнила Кубракова
11:30 09 тра 2024.
мешканців Чернігова попередили про ракетні удари
11:15 09 тра 2024.
Комітет Ради підтримав звільнення Кубракова
10:55 09 тра 2024.
Заступнику Сольського обрали запобіжний захід
10:45 09 тра 2024.
Від якого небезпечного захворювання захищає щоденне вживання кави, з'ясували лікарі
10:30 09 тра 2024.
Окупанти вдарили по Нікополю
10:15 09 тра 2024.
Окупанти атакували Миколаївську область ударними дронами
09:55 09 тра 2024.
На Львівщині стався вибух
09:30 09 тра 2024.
Сили ППО знищили практично всі дрони-камікадзе на Одещині
09:15 09 тра 2024.
Be Wine calls: тут зароджується любов до вина
08:55 09 тра 2024.