У холодну погоду ризик зростає через звуження судин.
Американські кардіологи дали вісім корисних порад, що дозволяють захиститися від серцевого нападу взимку. У зимовий час люди з серцево-судинними захворюваннями частіше скаржаться на дискомфорт і біль в області грудної клітини. Холоди можуть погіршити кровообіг, тому для захисту від нападу потрібно дотримуватися простих рекомендацій.
Лікарі радять при виході на вулицю одягатися багатошарово для збереження тепла і уникати перегрівання, що веде до розширення судин і зниження тиску.
Кофеїн, нікотин, алкоголь звужують судини і ведуть до серцевих проблем. Взимку варто віддати перевагу теплим домашнім стравам і напоям, що дає необхідну для підтримки тепла енергію. Потрібно добре харчуватися і багато відпочивати.
Людям, які відчувають біль в щелепі, плечі, груди, запаморочення, нудоту, задишку, нерівномірне серцебиття, пітливість, варто пройти обстеження. Важливо також вивчити дії, які потрібно зробити при наданні допомоги людині з зупинкою серця.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Окупанти завдали понад 200 ударів по Сумській області
13:30 07 тра 2024.
У Міноброни назвали фахівців, яких не вистачає армії
13:15 07 тра 2024.
Берег Тиси усіяний трупами чоловіків
12:55 07 тра 2024.
Окупанти знову атакували Нікополь
12:45 07 тра 2024.
У Києві маршрутка з пасажирами потрапила до ДТП
12:15 07 тра 2024.
Швеція готує нові правила для українців
11:55 07 тра 2024.
Сі Цзіньпін підтримав ініціативу Макрона
11:30 07 тра 2024.
У Кривому Розі на території ТЦК раптово помер військовозобов'язаний
11:15 07 тра 2024.
Російські окупанти вдарили КАБами по Харківщині
10:55 07 тра 2024.
Ізраїль взяв під контроль палестинську частину КПП «Рафах»
10:45 07 тра 2024.