Здоров'я Дослідження

Дієтологи назвали кращі види чаю для швидкого схуднення

17:05 16 лип.  203 Читайте на: УКР РУС

Схуднути тільки за допомогою чаю не вийде.

Найкращий чай для схуднення - білий. Цей напій запускає процес посиленого спалювання жирів. Фахівці з харчування радять пити цей чай на ніч, щоб досягти кращого результату. Про це пишуть інтернет-сайти.

Днем і після вечері краще пити зелений чай, що містить кофеїн і антиоксиданти, що прискорюють обмінні процеси.

Ще один вид чаю, який допоможе швидко схуднути - чай сорту мате. Якщо щодня протягом місяця вживати по одній чашці цього напою, можна схуднути в середньому на 3 кілограми.

Дієтологи відзначили, що схуднути тільки за допомогою чаю не вийде. Також потрібно стежити за своїм харчуванням і не зловживати газованими напоями. Від кави теж краще відмовитися на час дієти.

Фото: pixabay.com

Найпопулярніше