
Сдерживание высокого уровня сахара в крови является ключом к смягчению наихудших последствий диабета 2 типа.
Инсулин регулирует уровень сахара в крови. Существуют альтернативные средства контроля высокого уровня сахара в крови. То, что вы едите, играет центральную роль в этом. Исследования показали, что один напиток может вызвать резкое снижение уровня сахара в крови через несколько минут после приема. Об этом пишет Еxpress.
Ключ в том, чтобы найти способы смягчить влияние углеводов, которые относительно быстро расщепляются на глюкозу (сахар) в крови, тем самым вызывая скачки сахара в крови.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Согласно исследованиям, употребление томатного сока перед углеводами может смягчить воздействие пищи на уровень сахара в крови.
В исследовании 25 здоровых женщин потребляли либо 200 граммов томатного сока, помидоров или воды (контрольная группа) за 30 минут, затем съедали 200 граммов вареного белого риса в 9 часов утра и ели такой же обед в 13 часов в течение трех дней.
Концентрацию глюкозы в крови измеряли методом самоконтроля глюкозы в крови на 0, 30, 45, 60, 90, 150 и 210 мин до и после завтрака, а также на 0, 30, 60, 120, 150 и 180 мин до завтрака. и после обеда.
Специалисты пришли к выводу: «Потребление томатного сока за полчаса до приема углеводов улучшает концентрацию глюкозы в крови после приема пищи, хотя общее количество энергии и углеводов томатного сока выше, чем у воды».
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Повышение сахара в крови – врачи назвали неочевидные причины
Читайте также: Медики назвали специю, которая снижает уровень сахара в крови
Елена КовальНовости
Стало известно, сколько украинцев проживают на Донбассе
12:55 04 сен 2025.
Рада возобновила онлайн-трансляции
12:30 04 сен 2025.
Предатель помогал рашистам готовить наступление на Константиновку
12:15 04 сен 2025.
Германия усилит украинскую ПВО
11:55 04 сен 2025.
Стало известно, кто примет участие в заседании «коалиции решительных»
11:30 04 сен 2025.
Трамп хочет спасать жизни
11:15 04 сен 2025.
Работа над гарантиями безопасности для Украины завершена, - Макрон
10:55 04 сен 2025.
Трамп начал войну против наркокартелей
10:15 04 сен 2025.
Трамп говорит, что что-то произойдет
09:55 04 сен 2025.
В Одессе бушевали пожары после российской атаки
09:30 04 сен 2025.