
Така дієта захистить ваш мозок від накопичення білка.
Фахівці визначили дієту, здатну знизити ризик недоумства в старості, повідомляє MedicalXpress .
Відповідно до опублікованого в онлайн-випуску медичного журналу Американської академії неврології Neurology від 5 травня 2021 року, такою є середземноморська дієта, що включає високе споживання овочів і фруктів, бобових, злаків, риби, оливкового масла. Раціон харчування передбачає низьке споживання в їжу насичених жирних кислот, м'яса і молочних продуктів.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Читайте також: Японські вчені назвали фрукт, який знижує ризик розвитку деменції
«Наше дослідження показує, що дієта з високим вмістом ненасичених жирів, риби, фруктів і овочів і низьким вмістом молочних продуктів і червоного м'яса може насправді захистити ваш мозок від накопичення білка, який може привести до втрати пам'яті і недоумства», - уточнив автор публікації з Німецького центру нейродегенеративних захворювань Томмазо Балларині.
Раніше повідомлялося, що на ранній розвиток недоумства впливає надмірне вживання спиртних напоїв.
Читайте також: Який напій сприяє зміцненню пам'яті
Фото: pixabay.com
Олена Коваль
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Прокуратура хоче заарештувати підозрюваного у вбивстві Парубія
14:15 01 вер 2025.
У театрі Франка відбулась виставка «0,10», присвячена Казимиру Малевичу та прем’єрі фільму «МАЛЕВИЧ»
13:58 01 вер 2025.
Поліція вивчає мотиви вбивства Парубія
13:55 01 вер 2025.
Чи були спільники у вбивці Парубія, відповіли в Нацполіції
13:30 01 вер 2025.
У РНБО анонсували проведення технологічної Ставки
13:15 01 вер 2025.
У Києві погіршилася якість повітря
12:55 01 вер 2025.
Українські «Примари» атакували авіабазу російських окупантів у Криму
12:30 01 вер 2025.
Затриманому львів'янину повідомлено про підозру у вбивстві Парубія
12:15 01 вер 2025.
Польща вимагає від Німеччини репарацій
11:55 01 вер 2025.
ССО атакували російський аеродром у Криму
11:30 01 вер 2025.
ЄС розробляє чіткі плани щодо відправки військ в Україну
11:15 01 вер 2025.