Медики з'ясували, яку хворобу спричиняє дефіцит нічного сну

Вчені з Каролінського інституту з'ясували, що дефіцит нічного сну підвищує ризик тромбозу артерій ніг на 74%. Дослідження опубліковано в European Heart Journal.

Понад 200 млн людей у всьому світі страждають на захворювання периферичних артерій (ЗПА), при якому артерії в ногах закупорюються тромбами. Це призводить до обмеження кровотоку, зниження якості життя та збільшує ризик інсультів та інфарктів.

Читайте також: Як впоратися з безсонням за допомогою ковдри, з'ясували вчені

У новому дослідженні взяли участь понад 650 тисяч осіб. При аналізі даних 53,4 учасників вчені з'ясували, що сон менше п'яти годин на добу був пов'язаний із майже подвоєним ризиком ЗПА порівняно зі сном о сьомій-вісім годинах.

Цей висновок було підтверджено подальшим аналізом 156 тис. та 452 тис. осіб. При цьому зв'язок між порушеннями сну та тромбозом артерій був двоспрямованим: короткий нічний сон може підвищити ймовірність розвитку ЗПА, а наявність ЗПА збільшує ризик дефіциту сну.

Вчені вважають, що необхідні додаткові дослідження для того, щоб перервати двонаправлений зв'язок між дефіцитом сном та ЗПА. Вони припускають, що фізична активність та здоровий спосіб життя загалом можуть знизити ризик розвитку ЗПА. А пацієнтам із ЗПА може бути потрібний прийом знеболювальних, щоб відновити якість сну.

Недостатній нічний сон раніше був пов'язаний із підвищеним ризиком ішемічної хвороби серця, яка також спричинена закупоркою артерій.

Фото: Freepik.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Медики назвали продукти, які допоможуть покращити сон