Медики выяснили, какую болезнь вызывает дефицит ночного сна

Ученые из Каролинского института выяснили, что дефицит ночного сна повышает риск тромбоза артерий ног на 74% Исследование опубликовано в European Heart Journal.

Более 200 млн человек во всем мире страдают заболеванием периферических артерий (ЗПА), при котором артерии в ногах закупориваются тромбами. Это приводит к ограничению кровотока, снижению качества жизни и увеличивает риск инсультов и инфарктов.

Читайте также: Как справиться с бессонницей с помощью одеяла, выяснили ученые

В новом исследовании приняли участие более 650 тыс. человек. При анализе данных 53,4 участников ученые выяснили, что сон менее пяти часов в сутки был связан с почти удвоенным риском ЗПА по сравнению со сном в семь-восемь часов.

Этот вывод был подтвержден дальнейшим анализом 156 тыс. и 452 тыс. человек. При этом связь между нарушениями сна и тромбозом артерий была двунаправленной: короткий ночной сон может повысить вероятность развития ЗПА, а наличие ЗПА увеличивает риск дефицита сна.

Ученые считают, что необходимы дополнительные исследования для того, чтобы прервать двунаправленную связь между дефицитом сном и ЗПА. Они предполагают, что физическая активность и здоровый образ жизни в целом могут снизить риск развития ЗПА. А пациентам с ЗПА может требоваться прием обезболивающих, чтобы восстановить качество сна.

Недостаточный ночной сон ранее был связан с повышенным риском ишемической болезни сердца, которая тоже вызвана закупоркой артерий.

Фото: Freepik.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте также: Медики назвали продукты, которые помогут улучшить сон