Медики пояснили, який овоч знижує шкідливий вплив сигарет на організм людини

Американські вчені встановили, який продукт потрібно обов'язково вживати, щоб уникнути багатьох хвороб. Цей овоч навіть знижує шкідливий вплив від сигарет.

Найкориснішим вважається томат. Якщо його додавати в обіди щодня, то вже через місяць буде відчутний результат.

Останні дослідження показали пігмент лікопін, що міститься в помідорах  знижує наслідки для організму, викликані шкідливим впливом сигарет. Крім того, томати зменшують ризик розвитку раку легенів і гортані. Томати покращують зір, нормалізують тиск і сприяють відновленню мікрофлори в кишечнику.

Антиоксиданти вітамін А і бета-каротин допомагають органам зору захищатися від хвороб. Лікопін позитивно впливає на серце і судини, а також захищає артерії від накопичення холестерину.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.