Хрестоцвітні овочі виводять з організму токсини.
Співробітники благодійної організації Великобританії British Liver Trust, що займається здоров'ям печінки, перерахували найкорисніші для даного органу продукти, які слід вживати щодня. Мова йде про п'ять найменувань.
Перше - це оливкова олія, добре знищую печінковий жир і підсилює детоксикацію організму.
Другий продукт - куркума, так як знаходиться в складі цієї пряності куркумін допомагає виводити з організму потенційно шкідливі речовини, прискорює процес відновлення клітин даної життєво важливою залози зовнішньої секреції людини, а також активує виробництво жовчі.
Третє, що назвали британські фахівці, - це хрестоцвіті овочі. У будь-якій капусті міститься глутатіон, стимулюючий активність ферментів печінки, які виводять з організму токсини. За рахунок великої кількості в хрестоцвітних овочах клітковини і води знижується ризик ожиріння даного органу.
Зелений чай, за підсумками проведеного в Японії дослідження, при його щоденному вживанні оздоровлює печінку і допомагає боротися з різного роду запаленнями.
П'ятим продуктом названа кава, яка є профілактикою раку, фіброзу і цирозу печінки. Нормою названі 1-2 чашки цього напою в день, бажано без цукру, вершків та інших добавок.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Сьогодні – Великий четвер
08:30 02 тра 2024.
Голлівудську продукцію проаналізували щодо сексуальних сцен
06:30 02 тра 2024.
РФ тестує в Україні ракети для Північної Кореї
04:40 02 тра 2024.
СБУ затримала банду «чорних зброярів»
02:20 02 тра 2024.
У канадському парламенті сталася словесна бійка
00:45 02 тра 2024.
Вчені навчилися змінювати групу крові людини
23:45 01 тра 2024.
Технічні працівники кінофестивалю в Каннах погрожують його зірвати
23:20 01 тра 2024.
Російській soft power поставили заслін
22:45 01 тра 2024.
Про нові санкції щодо росії оголосив Мінфін США
22:30 01 тра 2024.
Росія порушила Конвенцію про заборону хімічної зброї
22:15 01 тра 2024.
Мобільні телефони потрапили до зони ризику
21:45 01 тра 2024.