Медики назвали переваги роботи вдома для здоров'я

Дієтолог Михайло Гінзбург заявив: робота вдома має свої переваги. Головними з них слід визнати відсутність втоми і стресів, що є важливим для здоров'я.

Медик розповів, що існує таке поняття як транспортна втома. Щодня доводиться добиратися на роботу і назад. До того ж, в умовах великого міста це особливо втомлює через необхідність використовувати різні види транспорту. Слід враховувати і концентрацію людей в метро або тролейбусі.

При знаходженні в офісі зростають шанси появи агресії через стресові ситуації, які виникають при взаємодії з іншими людьми.

Далі фахівець назвав необхідність жінкам щоранку приводити себе в порядок, що також нелегко. Далі їм потрібно їхати на роботу, спілкуватися з людьми, виконувати завдання, а ввечері повертатися додому.

У водіїв можливі негативні емоції через проблеми з паркуванням або стресові ситуації на дорозі. З даних причин найкращим рішенням єробота вдома.

Дистанційний формат роботи дозволяє уникати перерахованих вище проблем. Разом з тим, з'являється ризик збільшення ваги тіла через малу рухливість. Працюючи вдома слід періодично відволікатися і здійснювати прогулянки, займатися фізкультурою і спортом.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.