Звичні тістечка і торти краще замінити цукатами і ягодами.
Існує думка, що десерти та солодощі більшою мірою шкодять організму. Тим часом, як стверджує лікар-флеболог Денис Ібрагімов, існують такі з них, які здатні зробити благотворний вплив на стан судин і вен в організмі людей.
За словами фахівця, для підтримки судинної системи в гарному стані необхідно частіше вживати продукти, в яких містяться кальцій, фосфор, калій, магній, а також вітаміни груп А, С і Е.
Тим людям, які відчувають слабкість до солодощів, флеболог радить замінити звичні для них тістечка і торти дещо іншими десертами: цукатами, ягодами і сухофруктами, в яких зазначені вище мікроелементи і речовини містяться в досить великих кількостях.
Крім того, за словами медика, дуже корисним з точки зору профілактики захворювань судин можуть бути будь-які зелені овочі та цитрусові, ягоди і різноманітні каші.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Завтра в Україні будуть планові відключення світла
21:30 15 тра 2024.
Завтра Україну накриють дощі та трохи потеплішає - синоптик
21:15 15 тра 2024.
На "червоній доріжці" у Каннах стався скандал
20:45 15 тра 2024.
Чоловік, який стріляв у прем'єр-міністра Словаччини, затримано
20:30 15 тра 2024.
Президент України розповів про ситуацію у Харківській області
20:15 15 тра 2024.
СБУ затримала групу російських агентів
19:55 15 тра 2024.
Між Києвом та Славутичем відновили пряме сполучення
19:30 15 тра 2024.
Окупанти намагаються відтіснити ЗСУ у районі Вовчанська
19:15 15 тра 2024.
Росія починає перекидання військ до Білорусі
18:55 15 тра 2024.