Експерти назвали напої, які допоможуть продовжити життя

Щоб прожити довге життя, необхідно стежити за здоров'ям: дотримуватися дієти, займатися спортом, проходити медогляди і не тільки.

Не так давно вчені відкрили нові унікальні властивості деяких напоїв, які допоможуть в боротьбі за довгу молодість і життя.

Важко повірити, але список «еліксирів молодості» складається з шкідливих напоїв: молоко, апельсиновий сік і кава.

Вчені зійшлися на думці, що молоко мінімізує ризик небезпечних захворювань, таких як інфаркт і інсульт, приблизно на 15-20%.

Що ж стосується натурального апельсинового соку, то він допоможе захистити організм від серцево-судинних недуг, онкології і діабету завдяки великій кількості антиоксидантів.

Мабуть, саме кава вважається найнебезпечнішим з усіх критерієм, але не всі експерти згодні з цим твердженням.

Наприклад, гарячий напій допомагає досягти довголіття: знижує ймовірність смерті від хвороб серця, раку, інсульту, діабету, респіраторних захворювань, а також недуг нирок. Вся справа в антиоксидантах, а також в фенольних сполуках, благотворно впливають на організм. 

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.