Сон на лівому боці виявився кориснішим, ніж на правому.
Багато досліджень показують, для того, щоб сон приносив максимум користі для здоров'я, необхідно вибирати правильне положення тіла. Ліва сторона - прекрасно підходить для спокійного і безтурботного сну.
На то є маса причин. Саме на лівій стороні людина полегшує виведення зі свого організму безлічі токсичних речовин. Це ж прекрасно відображається і на травній системі.
Перебуваючи в такому положенні, наприклад, підшлункова залоза знаходиться в своєму природному стані. Завдяки цьому виробляються певні ферменти, які розщеплюють в організмі їжу, жири, а також сприяють поліпшенню травлення.
Сон на лівому боці позитивно впливає на роботу серця. Це дуже корисно і для майбутніх матерів. Таким чином поліпшується приплив крові до органу, що дозволить уникнути безлічі проблем в майбутньому.
Досягнувши певного розміру, плід починає сильно тиснути на органи черевної порожнини. Вибравши правильне положення тіла, жінка послабить навантаження на печінку і нирки.
Кожна людина не може відповідати за свої дії під час сну. Щоб отримувати максимум користі для здоров'я, необхідно засипати на лівій стороні.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
До найвідомішого клубу Лондона нарешті допустили жінок
23:20 07 тра 2024.
У МКІП назвали кількість пам'яток культурної спадщини, які постраждали від російської агресії
22:30 07 тра 2024.
Британський король Карл III не хоче бачитися з сином?
22:15 07 тра 2024.
Міністри оборони України та США провели телефонні переговори
21:45 07 тра 2024.
У Берліні заборонили російську символіку
21:30 07 тра 2024.
Антициклон із північного заходу Європи відсуне опади з території України
21:15 07 тра 2024.
МЗС Франції поставило на місце своїх російських "колег"
20:30 07 тра 2024.
У ЗСУ створюється новий рід військ
20:15 07 тра 2024.
Чому Росія не використовує Кримський міст, пояснили у ЗСУ
19:55 07 тра 2024.