Здоров'я Профілактика

Просте блюдо допоможе зміцнити здоров'я серця

23:34 16 лют.  508 Читайте на: УКР РУС

Краще приготувати його самому.

Продукти, що лежать у багатьох в холодильнику, можуть стати знахідкою для тих, хто шукає той самий заповітний ключ до довголіття. Такої думки дотримуються багато опитаних виданням Food.news експерти. Вони розкрили простий рецепт, який допоможе продовжити життя, зміцнити здоров'я серця і загальний стан.

Йдеться про грибний суп-пюре. Однак фахівці попереджають, що його краще готувати самому, тому що багато готових «магазинних» продуктів містять велику кількість натрію. Щоб зварити домашній суп, потрібні прості й недорогі інгредієнти. Для приготування потрібно змішати гриби, вершкове масло, вершки, чорний перець і м'ясний бульйон. Головний продукт - гриби - містять велику кількість корисних речовин. Їх регулярне вживання може зміцнити організм.

Експерти відзначають, що гриби позитивно впливають на роботу серця і нервову систему, а також чинять протизапальний ефект. Крім цього, вони захищають від надлишку «поганого» холестерину.

Фото: рixabay.com

Найпопулярніше