Людей, які страждають від недосипання більше тягне на солоденьке.
Співробітники Університету штату Мічиган в США знайшли ще одну причину підвищеної тяги до солодкого. В ході дослідження вчені провели експеримент, учасниками якого стали кілька десятків добровольців.
Фахівці виявили, що на хворобливу тягу до солодких страв впливає хронічне безсоння і погана якість сну. У свою чергу достатній відпочинок надає протилежний вплив на організм.
Як з'ясувалося в ході проведеного експерименту, добровольці, які спали недостатню кількість годин, вживали більше цукру. При цьому у жінок, що страждали від недосипання, тяга до солодкого зростала на 15%.
Як пояснили вчені, безсоння впливає на так званий «центр винагороди» в мозку і збільшує вироблення гормону кортизолу, що впливає на багато процесів в організмі. Надлишок цієї речовини особливо небезпечний для жінок, оскільки сприяє підвищенню цукру в крові і прискорює процеси старіння шкірних покривів.
Крім цього американським фахівцям вдалося довести, що високий рівень кортизолу може привести до збільшення маси тіла, прищів, сильної втоми і гіпертонії.
Описуючи результати проведеного дослідження, автори вказали на аналогічну роботу вчених з Японії, які прийшли до висновку, що нестача сну може також спровокувати підвищене вживання жирної їжі.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
На залізничному вокзалі Києва відкрили пункт рекрутингу до ЗСУ
13:55 07 тра 2024.
Окупанти завдали понад 200 ударів по Сумській області
13:30 07 тра 2024.
У Міноброни назвали фахівців, яких не вистачає армії
13:15 07 тра 2024.
Берег Тиси усіяний трупами чоловіків
12:55 07 тра 2024.
Окупанти знову атакували Нікополь
12:45 07 тра 2024.
У Києві маршрутка з пасажирами потрапила до ДТП
12:15 07 тра 2024.
Швеція готує нові правила для українців
11:55 07 тра 2024.
Сі Цзіньпін підтримав ініціативу Макрона
11:30 07 тра 2024.
У Кривому Розі на території ТЦК раптово помер військовозобов'язаний
11:15 07 тра 2024.
Російські окупанти вдарили КАБами по Харківщині
10:55 07 тра 2024.