Людей, які страждають від недосипання більше тягне на солоденьке.
Співробітники Університету штату Мічиган в США знайшли ще одну причину підвищеної тяги до солодкого. В ході дослідження вчені провели експеримент, учасниками якого стали кілька десятків добровольців.
Фахівці виявили, що на хворобливу тягу до солодких страв впливає хронічне безсоння і погана якість сну. У свою чергу достатній відпочинок надає протилежний вплив на організм.
Як з'ясувалося в ході проведеного експерименту, добровольці, які спали недостатню кількість годин, вживали більше цукру. При цьому у жінок, що страждали від недосипання, тяга до солодкого зростала на 15%.
Як пояснили вчені, безсоння впливає на так званий «центр винагороди» в мозку і збільшує вироблення гормону кортизолу, що впливає на багато процесів в організмі. Надлишок цієї речовини особливо небезпечний для жінок, оскільки сприяє підвищенню цукру в крові і прискорює процеси старіння шкірних покривів.
Крім цього американським фахівцям вдалося довести, що високий рівень кортизолу може привести до збільшення маси тіла, прищів, сильної втоми і гіпертонії.
Описуючи результати проведеного дослідження, автори вказали на аналогічну роботу вчених з Японії, які прийшли до висновку, що нестача сну може також спровокувати підвищене вживання жирної їжі.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Окупанти обстріляли центр Харкова
15:15 05 тра 2024.
У Міненерго підрахували збитки від російських ударів
14:55 05 тра 2024.
«Найгарячіші» напрями фронту назвали в ЗСУ
14:15 05 тра 2024.
У ДПСУ назвали кількість людей, яким відмовляють у виїзді з України
13:55 05 тра 2024.
Росія готує диверсії по всій Європі
13:15 05 тра 2024.
Європі потрібне перезавантаження зв'язків з Китаєм, - Макрон
12:55 05 тра 2024.
Вселенський Патріарх закликав до обміну «всіх на всіх»
12:15 05 тра 2024.
У Міненерго назвали причину ударів РФ по енергетиці України
11:55 05 тра 2024.
Україна готує новий контрнаступ
11:15 05 тра 2024.
Окупанти вдарили по житлових будинках у Харкові
10:50 05 тра 2024.
У Бога на плечі - шеврон з українським прапором, - Зеленський
10:10 05 тра 2024.