Медики пояснили, які хвороби викликає вживання молока

Всім відома користь молока, яке є джерелом кальцію, натрію, калію та інших корисних елементів. Однак надмірне вживання продукту може завдати непоправної шкоди здоров'ю.

Зарубіжні вчені провели ряд досліджень і прийшли до несподіваного висновку. Виявилося, що надмірна любов до молока може завдати чималої шкоди організму людини, повідомляє журнал JAMA Dermatology .

У складі молока міститься лактоза. А у поєднанні з деякими гормонами вона негативно позначається на стані шкіри людини - можуть з'явитися прищі. Це стосується і підлітків, і дорослих людей.

Читайте також: Дієтологи розвіяли міфи про користь молока і сиру

Надмірне вживання напою може також викликати сильні головні болі і проблеми з серцево-судинною системою і шлунково-кишковим трактом.

Крім того, надлишок з'єднань, що містяться в молоці, може спровокувати запальні процеси в організмі.

Якщо занадто часто пити молоко, то може статися вимивання кальцію. В результаті кістки стають крихкими і ламкими. Це загрожує переломами.

Медики нагадали, що норма вживання молока - не більше 500 мілілітрів на день. При цьому також небезпечне і повне виключення молока з раціону.

Раніше повідомлялося, що фахівці з Німеччини провели дослідження, згідно з яким виявилося, що вживання в їжу пастеризованого неферментованого молока призводить до підвищеного ризику для здоров'я, аж до скорочення тривалості життя.

Читайте також: Названо продукти, які найчастіше підробляють в Україні

Фото: рixabay.com

Ірина Мазур

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.