Медики попередили про небезпеку вживання свіжовичавленого соку

Прийнято вважати, що свіжовичавлений сік є одним з найкорисніших напоїв для здоров'я. Однак медики встановили, що у великій кількості він провокує порушення роботи серцево-судинної системи. Вчені не рекомендують вживати в добу більше трьох склянок соку.

Фахівці провели відповідний експеримент. Добровольці повинні були щодня випивати не менше трьох склянок свіжого соку. Після цього ризик зіткнутися з захворюваннями серцево-судинної системи збільшився на цілих 150%. Як виявилося, найбільшої шкоди було завдано учасникам старше 45 років.

З'ясувалося, що вся справа в глюкозі, яку містять фрукти. Через це значно підвищується добова норма споживання цукру. При цьому важливо, що за добу учасники досліду вживали інші продукти з високим вмістом цукру. Медики відзначили, що різкі скачки цукру в крові завдають великої шкоди серцю.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.