Попереджуючим знаком є поколювання в ногах.
Вітамін В12 (або ціанкобаламін) необхідний для утворення еритроцитів, розвитку нейронів і синтезу ДНК. Його недолік може призводити до накопичення гомоцистеїну (нейротоксичне з'єднання), до анемії, втрати балансу, "туману в голові", оніміння кінцівок, стомлюваності і погіршення пам'яті.
Внесок вітаміну B12 в організм неоціненний. Він грає ключову роль у виробництві червоних кров'яних тілець, а також у вашій ДНК і нормальному функціонуванні вашої нервової системи. Що стосується останнього, недолік необхідної кількості B12 може викликати пошкодження нервів, пише Express.
Читайте також: Медики озвучили найнезвичайніший симптом нестачі вітаміну B12
Низький рівень B12 може викликати появу почуття поколювання або голок, також це називається парестезією.
За словами Холланда і Барретта, «цей симптом є відображенням можливого пошкодження нерва або нервових проблем».
Медики пояснюють: «Вітамін B12 важливий для метаболічного процесу, який виробляє мієлін. Мієлін оточує ваші нерви, щоб захистити і ізолювати їх.
«Якщо ви не отримуєте достатньої кількості B12, мієлін виробляється по-іншому, і ваша нервова система не функціонує належним чином».
Зверніться до терапевта, якщо ви відчуваєте симптоми дефіциту вітаміну B12, - радять фахівці.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Медики попередили про небезпечні симптоми хвороб ніг, які не можна ігнорувати
Олена КовальНовини
На Дніпропетровщині засудили банду «волонтерів»
02:20 11 тра 2024.
Штучний інтелект навчився брехати
00:45 11 тра 2024.
У США не очікують від росії серйозних проривів у Харківській області
23:20 10 тра 2024.
Джастін Бібер стане батьком
22:45 10 тра 2024.
США продовжують стримування Китаю
22:30 10 тра 2024.
У НАТО спрогнозували найближчу військову ситуацію в Європі
22:15 10 тра 2024.
У Ташкенті відбувся III Міжнародний інвестиційний форум за участю представників України
21:45 10 тра 2024.
Яка погода чекає на українців на вихідних, розповіла синоптик
21:15 10 тра 2024.
Легендарний рок-музикант, що страждає від деменції, взятий під опіку
20:45 10 тра 2024.
В Україну надійде нова партія військової допомоги від США
20:30 10 тра 2024.