Предупреждающим знаком является покалывание в ногах.
Витамин В12 (или цианкобаламин) необходим для образования эритроцитов, развития нейронов и синтеза ДНК. Его недостаток может приводить к накоплению гомоцистеина (нейротоксичного соединения), к анемии, потере баланса, "туману в голове", онемению конечностей, утомляемости и ухудшению памяти.
Вклад витамина B12 в организм неоценим. Он играет ключевую роль в производстве красных кровяных телец, а также в вашей ДНК и нормальном функционировании вашей нервной системы. Что касается последнего, недостаток необходимого количества B12 может вызвать повреждение нервов, пишет Express.
Читайте также: Медики озвучили самый необычный симптом недостатка витамина B12
Низкий уровень B12 может вызвать появление чувства покалывания или иголок, также это называется парестезией.
По словам Холланда и Барретта, «этот симптом является отражением возможного повреждения нерва или нервных проблем».
Медики объясняют: «Витамин B12 важен для метаболического процесса, который производит миелин. Миелин окружает ваши нервы, чтобы защитить и изолировать их.
«Если вы не получаете достаточного количества B12, миелин вырабатывается по-другому, и ваша нервная система не функционирует должным образом».
Обратитесь к терапевту, если вы испытываете симптомы дефицита витамина B12, - советуют специалисты.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медики предупредили об опасных симптомах болезней ног, которые нельзя игнорировать
Елена КовальНовости
Скоро ли в Украину вернется тепло, оценили метеорологи
15:30 20 апр 2024.
Покойного редактора украинского издания вызвали повесткой в ТЦК (фото)
14:30 20 апр 2024.
В Киев прибыл командующий армией Дании
14:00 20 апр 2024.
В Минэнерго прокомментировали вопрос повышения тарифа на электроэнергию для населения
13:30 20 апр 2024.
Что происходит с душой после смерти, выяснили физики
13:00 20 апр 2024.
Оккупанты ударили баллистикой по инфраструктурному объекту в Одессе
12:00 20 апр 2024.
Польские фермеры сняли блокаду с двух пунктов пропуска на границе
11:30 20 апр 2024.