Медики назвали вітамін, дефіцит якого може викликати пошкодження нервів

Вітамін В12 (або ціанкобаламін) необхідний для утворення еритроцитів, розвитку нейронів і синтезу ДНК. Його недолік може призводити до накопичення гомоцистеїну (нейротоксичне з'єднання), до анемії, втрати балансу, "туману в голові", оніміння кінцівок, стомлюваності і погіршення пам'яті.

Внесок вітаміну B12 в організм неоціненний. Він грає ключову роль у виробництві червоних кров'яних тілець, а також у вашій ДНК і нормальному функціонуванні вашої нервової системи. Що стосується останнього, недолік необхідної кількості B12 може викликати пошкодження нервів, пише Express.

Читайте також: Медики озвучили найнезвичайніший симптом нестачі вітаміну B12

Низький рівень B12 може викликати появу почуття поколювання або голок, також це називається парестезією.

За словами Холланда і Барретта, «цей симптом є відображенням можливого пошкодження нерва або нервових проблем».

Медики пояснюють: «Вітамін B12 важливий для метаболічного процесу, який виробляє мієлін. Мієлін оточує ваші нерви, щоб захистити і ізолювати їх.

«Якщо ви не отримуєте достатньої кількості B12, мієлін виробляється по-іншому, і ваша нервова система не функціонує належним чином».

Зверніться до терапевта, якщо ви відчуваєте симптоми дефіциту вітаміну B12, - радять фахівці.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Медики попередили про небезпечні симптоми хвороб ніг, які не можна ігнорувати