У ковбасі міститься багато консервантів.
Експерти вважають, що безпечна порція ковбаси - 2-3 тоненьких шматочка. Таку порцію можна з'їдати кілька разів на тиждень без шкоди для здоров'я. Не секрет, що в ковбасі міститься багато консервантів, підсилювачів смаку, підсолоджувачів.
Однак, ковбаса - це продукт, який є джерелом енергії і може бути навіть корисний.
Фізично здорові люди, які ведуть активний спосіб життя, цілком можуть собі дозволити з'їсти кілька шматочків ковбаси 2-3 рази в тиждень.
Однак з'їдати 100-грамовий шматок ковбаси за один раз - це погана ідея навіть для здорової людини. Таку рекомендацію можна дати лише тим людям, які повністю здорові і не мають проблем з шлунково-кишковим трактом.
Повністю виключити ковбасу зі свого раціону слід тим, хто страждає ожирінням і цукровим діабетом.
Також не варто налягати на ковбасу людям з непереносимістю глютену.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Мешканцям Харкова обіцяють повернути світло в будинки
04:40 11 тра 2024.
На Дніпропетровщині засудили банду «волонтерів»
02:20 11 тра 2024.
Штучний інтелект навчився брехати
00:45 11 тра 2024.
У США не очікують від росії серйозних проривів у Харківській області
23:20 10 тра 2024.
Джастін Бібер стане батьком
22:45 10 тра 2024.
США продовжують стримування Китаю
22:30 10 тра 2024.
У НАТО спрогнозували найближчу військову ситуацію в Європі
22:15 10 тра 2024.
У Ташкенті відбувся III Міжнародний інвестиційний форум за участю представників України
21:45 10 тра 2024.
Яка погода чекає на українців на вихідних, розповіла синоптик
21:15 10 тра 2024.
Легендарний рок-музикант, що страждає від деменції, взятий під опіку
20:45 10 тра 2024.