силовые тренировки

09 мая 2025

Главная / Новости

Все новости

Названы тренировки, которые особенно эффективно улучшают сон

Силовые тренировки, такие как силовые тренировки или упражнения с собственным весом, могут значительно улучшить сон и противодействовать проблемам со сном, особенно в пожилом возрасте.

21:15 10 мар 2025.

Медики выяснили, что физические упражнения активируют клеточный "мусоропровод"

Исследование имеет потенциальное значение для космических миссий.

07:28 27 авг 2024.

Психологи выяснили, какие тренировки лечат душевные травмы

Улучшение физического состояния благотворно сказывается на душевном здоровье.

18:45 31 авг 2023.